8月17日からラジオ体操を開始し、1日雨で流れたので今朝は3回目。
毎年思うのですが。。。って、やはり50歳を過ぎてから特に思うのですが、6時半に公園でラジオ体操をしようと思うと、どうしても5時半には目が醒めます。
そして、手を抜きながらも、やはり10分程度体を動かすということが、なんて還暦過ぎの体に負担がかかるか(爆)寝不足も相まって、なんて不健康なラジオ体操だとつくづく思います(笑)
とりあえず、あと5日・・・明日は夜半に雨が降るらしいので6時過ぎの時点で残っていなければいいんだけど。
毎年思うのですが。。。って、やはり50歳を過ぎてから特に思うのですが、6時半に公園でラジオ体操をしようと思うと、どうしても5時半には目が醒めます。
そして、手を抜きながらも、やはり10分程度体を動かすということが、なんて還暦過ぎの体に負担がかかるか(爆)寝不足も相まって、なんて不健康なラジオ体操だとつくづく思います(笑)
とりあえず、あと5日・・・明日は夜半に雨が降るらしいので6時過ぎの時点で残っていなければいいんだけど。
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