私事ですが
四年半前に一年かけて65kg➡️50kgに落としました！(身長は159㎝です)
若き日から何回落としては戻し .をやってきたことか
でも今回は、これが最後、リバウンドしない体を作るぞ!
と、言うよりリバウンドしない生活を身につけようと
焦る気持ちを抑えながら一年かけて生活改善に心がけ、15㎏落としました
そして２年半はそれを難なくキープしてきたのに・・・
なのに・・・
そう、一年半前
親との同居に踏み切りまして、そこから
せっかく身につけた太らない生活が崩壊してきました！
冷蔵庫や、戸棚の中には、
早く食べないと賞味期限切れるぞ！
とばかりに、食量が詰まってる、
(以前はせいぜい３日分しか置いてなかった)
ある程度覚悟はしてたので、初めの頃は
気に留め図。いつも通りの生活を、と
何とか頑張ってたんです。
そこにダブルワークの仕事が忙しくなり、食べるものに気を使う余裕が無くなってきた！(取り敢えず早く食べて次いこか的な)
睡眠時間も減り、ヨガに行く時間も減り
イライラは募るばかり
モォ〜
こーなると、ダメ！
太らないよう作り上げた生活は音もなく崩れ去っていきました
人間、楽しようと思い出したら、苦労なんて忘れてしまうのさ
てな事で、只今体重55kg
まぎれもなくリバウンド中！
だが、諦めてません！
これ以上太らぬよう、戦っております！
絶対戻してみせる！
崩れた生活を試行錯誤しながら戻し中です。(￣^￣)
あー
でも、なぜあんな無防備に菓子パンが
食べても良いよと言ってるし
・・・・・・・
見なかった事にしよう。
