今日は大寒です

大寒の今日は意外と厳しい寒さという程でも無く家の中で日向ぼっこしています。今週から体重の1/3をかけても良いということになって廊下を松葉杖を使って30分くらい往復することにしました。かなり細くなってしまった左足のふくらはぎに若干の筋肉痛があったのでこの程度でも良い運動になると思って継続しています。