今週から1/2の体重をかけても良いということになったので今までは家の中を移動するのに松葉杖を使わない時は膝で歩くようにしていたけど今日から立って左足にあまり体重をかけないように歩幅を小さくして歩いてみました。階段の上り下りも今までお尻でやっていたけど立って一段一段右足主導でやってみました。階段の上り下りを松葉杖を使ってやる方法を教えて貰ったけどかなり危険だと分かりました。
今日はリハビリの予約日なので病院に行って来ました。今までは病院の玄関で車から降りてすぐに車椅子を使って病院内を移動していたけど今日は松葉杖を使ってあちこち移動しました。今日からは体重をかけるのが1/3から1/2になりました。体重計のような機械に乗って体重をかける程度を体感する訳だが微妙な乗せ具合で非常に難しいです。なんとなく理解して帰って来ました。今日は元気なら南遊会のゴルフコンペに参加する筈だったけど残念ながら参加することができませんでした。
今日は気温が下がって静岡では午後から雨が降る予報が出ているけど東京では雪が降る予報が出ています。特に夜になってから降雪量の増加が予想されるので明日の朝は通勤時間が大混乱すると言われています。静岡では全く雪が降るような事態にはならないので助かります。エスパルスは今週からキャンプになったけどそのキャンプに参加していた元仙台のFWクリスランが正式にレンタル加入することが発表されました。大型FWが欲しいと思っていたので非常に期待しています。まだ若いのでチアノよりは守備の面も頑張ってくれると思います。
大寒の今日は意外と厳しい寒さという程でも無く家の中で日向ぼっこしています。今週から体重の1/3をかけても良いということになって廊下を松葉杖を使って30分くらい往復することにしました。かなり細くなってしまった左足のふくらはぎに若干の筋肉痛があったのでこの程度でも良い運動になると思って継続しています。
今日は3月並みの暖かさでした。また寒くなるということなので体調管理に気をつけたいです。左足を骨折してから食事も上げ膳据膳で風呂掃除等の家事手伝いは全くできないので家の中で形見が狭い毎日だけどこの上現在県内で大流行しているインフルエンザにかかってしまうと大迷惑をかけることになるので病院に行っても非常に注意しています。