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瞑想

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心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。　
　　　心が健康になれば、体も健康になります。
　　　　いつでも、どこでもできる3分間瞑想法とは？
☆

椅子に座ってできる、禅リラクゼーション瞑想法
電車の中でもできる、ストレス・マネジメント。

心の内面から美しくなる健康法 　 『3分間、禅リラクゼーション瞑想法　』　椅子に座ってできる瞑想法の体験セミナー　（Youtube動画）心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。　体も健康になります。　いつでも、どこでもできる3分間瞑想法とは？　

モテるマナー

洋食の食事マナーというのは
人生においていたるところで必須科目となっていますよね。


デート然り
親の顔合わせ然り
結婚式然り

仕事野での交渉
上司との食事
取引先との食事会


背筋を正すようなシーンにおいて必ず必要となります。

自分が、そんなの関係ねぇと小島よしお張りに
頑なに芸風を変えなくても（変えられなくても）
世間はそのように見てはくれません。


やはり、食事というものは、その人柄を判断する材料に
大きく影響します。

現役フレンチシェフが教える：モテるマナー講座