だいぶ、いやちょっとだけ寒くなってきましたね。
１０月に引き続き「第２回サーフィン教室」を実施しました🏄♂️
お母さんが元ボディボーダーのミスズもBB(ボディーボードで)参戦❗️
とにかくユウセキのオレンジウエットが目立って目立って(笑)
マジで楽しい時間でした。
いつものことながらMAU SURFの皆さん、ありがとうございました〜！
※チームインスタ(@naluaquaticclub)にアーカイブが残ってます。是非ご覧ください✌️
完全オフ期間(11/5~11/10)と自主トレーニング期間(11/11~15)を前にzoomミーティングを実施しました。
この期間、毎朝の連絡（体調・体温・体重）以外は『自由』です。
ワタシもちょっと羽を伸ばしたいなと思いますが、なかなかそうはイカのキ◯タマのようです(笑)
今シーズン最終戦と位置付けた「東スイ招待＝東京スイミングセンター優秀選手招待水泳競技大会」に参戦してきました。
▶︎パーソナルベストタイム達成率 ９９．１％
【個人成績】
▷セナ(高3男子)
100Fr 52.76 (+0.76) 54位
200Fr 1:54.05 (+2.78) 33位
400Fr 4.04.21 (+6.82) 26位
200IM 2.08.09 (+0.99) 41位
400IM 4:33.85 🇯🇵(-0.15) 27位
▷ユウト(高1男子)
100Fr 55.22 (+0.51) 133位
200Fr 2:00.41 (+2.92) 142位
400Fr 4:09.63 (+0.29) 42位 16-17決勝 4:09.96 (+0.62) 6位
50Fly 27.08 (+0.01) 77位
▷アオト(高1男子)
200Fly 2:12.04 (+0.90) 58位
200IM 2:13.60 (+0.53) 100位
400IM 4:45.85 (+3.56) 60位
▷ユイ(高2女子)
50Fr 27.76 (+0.25) 69位
100Fr DNS
50Fly 29.17 (+0.19) 46位
100Fly 1:04.24 (+0.13) 43位
▷ミオ(中2女子)
50Ba 33.68 🇯🇵(-0.47) 131位
決勝に進出できたのは16-17歳400Frのユウトだけ(6位)でした。
シーズンを締めくくるにはいささか不完全燃焼気味な大会となってしまいましたが、各々が次シーズンへの目標を明確に出来たのではないかと思います。必要なのはスピードなのか、持久力なのか、テクニックなのか、メンタルなのか。この大会を通じて「気づき」があれば、必ず次につながっていくと思います。
中でもメンタルはメチャクチャ大事なんだな、と思える場面が何度もありました。
１年半メンタルトレーニングを実施していますが、もっともっと「心のコントロール」が必要なんだと痛感した次第です。
また、この大会と同時期にチバコクにてタイムトライアル「The Race」を実施しました。
▶︎パーソナルベストタイム達成率 １０１．１％
▷ユウセキ(21歳・英語講師)
50Fr 26.47 🇯🇵(-0.18)
50Fly 29.17 🇯🇵(初)
▷セナ(高3男子)
50Fly 26.40 🇯🇵(-0.37)
▷アオト(高1男子)
50Fly 27.69 🇯🇵(-0.08)
▷ミオ(中2女子)
50Fr 30.02 🇯🇵(-0.52)
50Br 38.22 🇯🇵(-0.08)
▷ミスズ(小6女子)
50Fr 32.26 🇯🇵(-0.57)
50Br 44.39 (+0.76)
50Fly 35.35 (+1.12)
最終日(11/4)には、その日トウスイ招待のレースを終えたばかりのセナとアオトが電撃参戦(笑)
ふたりとも50Flyで自己ベストを更新していました👌
▶︎両大会を通じてのパーソナルベストタイム更新率 ３６．０％
トウスイに出場できなかった２名（ユウセキとミスズ）が確実にチカラをつけてきていることは事実。
そして、トウスイに出場した「仲間達」も同じ気持ちで、同じ方向を向き始めていることも事実。
心が動き出せば、あとは自ずと体も動き出す。
人数は少ないけれど「山椒は小粒でピリリと辛い」良いチームになってきたなぁと思える良い期間でした。
さぁ、いよいよ待ちに待ったオフ期間です❗️
エンジョイしようぜ〜‼️
昨日10/27(日)は「県秋季大会」でした。
短水路での大会でしたが、ステージ４ラストの大会＝明々後日(10/31)から開催される「トウスイ招待」＝として位置付け、できるだけトウスイと種目が被らないようにエントリーしました。
結果は…
パーソナルベストタイム更新率 ７１．４％
パーソナルベストタイム達成率 １０１．０％
と、かなり良かったです✌️
【個人成績】
▷ユーセキ(21歳・英語講師)
100Fr 55.33 (+1.19) 38位
200Fr 2:02.18 🇯🇵(初) 30位
▷セナ(18歳・高校3年男子）
50Fr 23.67 🇯🇵(-0.24) 7位
100Fly 55.99 🇯🇵(-1.90) 6位
▷ユウト(16歳・高校1年男子）
100Fly 56.95 🇯🇵(-1.01) 13位
200Fly 2:05.08 🇯🇵(-1.39) 5位
▷アオト(15歳・高校1年男子）
100Fly 59.40 🇯🇵(-1.15) 30位
200Fr 1:59.32 🇯🇵(初) 18位
▷ユイ(16歳・高校2年女子)
100Fr 1:00.45 🇯🇵(-1.08) 21位
50Fly 28.53 (+0.15) 10位
▷ミオ(14歳・中２女子)
100Fr 1:07.84 🇯🇵(-1.45) 119位
100Ba. 1:14.50 (+1.10) 41位
▷ミスズ(11歳・小6女子)
200IM 2:56.19 (+0.27) 88位
100Fly 1:18.51 🇯🇵(-3.29) 61位
さぁいよいよ３日後に今シーズンラストの大会「トウスイ招待」＆「The Race」です！
良い締めくくりが出来るよう、笑顔でシーズンを終えることが出来るよう、顔晴っていこう！！
大会時に全く写真を撮ってなかったので、いつかのマイホームポイント🌊(片貝新堤)
いい波のるぞ〜😁
昨夜は大塚会でした。
親父サンのリクエストで、リニューアルオープンした「回転しない寿司屋」に行ってみました。
店構えが変わり、ちょっとやそっとじゃ入れない感じになっていましたが、元々常連客だった親父サンはすいすいと店の中に入っていき、馴染みの(?)女中さんを見つけると何やら話をしてカウンターに座ってワタシを手招き(笑)
まぁ大塚北口界隈では、それなりに名を馳せていたらしいので…いろいろと勉強になります(笑)
８９歳にもなって、結構たべるんですよ。
これ、全部ワタシと「半分こ」です。
親父サンは芋焼酎のお湯割を２杯。２杯目は更にアガリ（お茶）を足して薄めてましたけど…笑
ワタシは芋焼酎を「生(き)」で…たしか５杯。途中からあまり覚えてない😅
他愛もない話、真面目な（老後の）話、昔話・・・なんだかんだ２時間くらいは店にいました。
そんな高級店でのお会計…恐る恐る伝票を見ると渋沢さん（諭吉さん）が１枚ちょっとで済みました😌
こうやって一緒に酒を呑んで話ができるのもあとどれくらいなのかな、って思いながらの帰り道。
親父サンの背中がとても小さく見えて、ちょっと悲しくなった還暦(+1)ロートル爺サンなのでした。
（追伸）
最後の画像の「銀杏」がマジ美味かったっす！以上！！