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本業は「水」商売。そんな店長の趣味の世界へようこそ。

インターハイ2024@SAGA

2024年08月20日 | SWIMMING


パーソナルベストタイム更新率 25.0% 
パーソナルベストタイム達成率 99.5%

▷セナ(高3男子)
200Fr 予選  1:52.17 🇯🇵(-0.18) 16位
200Fr B決勝  1:52.18 (+0.01) B-5位
400Fr 予選  3:58.19 (+0.10) 15位
4x100R 予選  (1泳)  52.21 (+0.21) ~ 3:28.22 10位
4x200R 予選  (4泳) 1:51.71 ~ 7:36.39 10位
4x100MR 予選  (Fr) 51.32 ~ 3:49.59 15位

▷ハルカ(高3女子)
400IM 予選  5:02.89 (+5.28) 37位

▷ユイ(高2女子)
4x100MR 予選  (Fly) 1:04.12 ~ 4:24.79 31位


最終競技となる4x100MRの予選が終わった後、セナの第一声は「悔しい」。
個人種目もリレー種目も不本意な結果に終わってしまい、さぞかし不完全燃焼なのでしょう。
3年生の自分がもっとタイムを出せていれば…そんな声が聞こえてきそうな顔でした。

特に初日の400Frは悔やまれます。緊張でガチガチになってしまい、余計なエネルギーを消費して300mを入る。タイム的には想定通り(2:56.80)。ここから58秒後半で帰ってきて3:55秒台というシナリオでしたが、もうガソリンが残っていませんでした。今シーズンワーストとなる後半(2:01.29)でゴール、15位という結果に沈みました。

競技日程が200Frの方が先だったらどうなっていただろう…どちらかというと400mにターゲットを合わせていただけに未だお互いに納得出来ていないレースとなってしまいました。

大学進学も含めて、スーパーベストタイムはJOと国スポに「持ち越し」となりましたが、少しでも希望大学の定める基準を達成出来るように顔晴らせます✊


ハルカは今回のレース後に一旦受験体制に入るため、相当な思いでこの大会に挑んできたのですが…残念な結果に終わってしまいました。
アップ時の泳ぎは悪くなかったのですが、全体的に泳ぎが重く、脚が全く効いていない感じでした。
様々な悪条件が重なってしまい、それを乗り越えるだけのエナジーを与えられなかったことに大変申し訳なく思います。

結果的に1年生の新人戦で4:57.61をマークしてから1年11ヶ月、この記録を上回ることが出来ませんでした。晴れて大学が決まった暁には、競技復帰してこの記録を上回って欲しいです。

待ってるぞ👍


このメドレーリレー1本のために8/15に現地入りしたユイ。
引き継ぎではありますが前半を29.69で突っ込むも後半撃沈⤵️
なんとかPBと同タイムとなる1:04.12で泳ぎきりました。

サブメンバーとなり部活の練習とスナッパーズの練習を上手く調整しながら行っていますが、スピードがついた反面、後半のスピード持久力は若干落ちてしまった感じがします。次のターゲットとなる「県高校新人戦」に向けてもう一度泳ぎこみをしていきましょう✌️


次回「続・インターハイ2024@SAGA」に続く。


2024夏季強化合宿

2024年08月12日 | SWIMMING



7月31日から8月10日まで県外某所にて強化合宿を行いました。

8月1日からはミオ(中2女子)が新たに合流し、正式にスナッパーズのメンバーとなりました。
諸事情があり5月中旬から2ヶ月以上ほとんど泳いでいなかったので、まだまだ練習出来ませんが「喰らいついていく」姿勢は大したもんです。これから少しずつ「慌てす・焦らず・諦めず」やっていきましょう!

今年6月入会で最年長のユウセキ(合宿初日の7月31日が21歳の誕生日🎂)はずっと秘密兵器(顔出しNG)だったのですが、合宿最終日に「顔出しOK」となり、これから色々とご紹介していくことが多くなると思います。水泳の方はまだまだですが(笑)、良い「兄貴分」としてチームに欠かせない存在となりつつあります。

主将シオリは大学のオープンキャンパスがあるため、皆よりも1日早い8/9に帰路につきましたが、積極的な良い練習が出来ていました。引退レースとなる「県高校選手権」「JSCA関東記録会」で良い結果を残せるよう顔晴ってもらいます。

インターハイに出場するセナ(高3男子)とハルカ(高3女子)は「最後のインターハイ」に向け順調な仕上がりです。「大舞台で大ベスト」をスローガンに調整期間に入ります。

残念ながらインターハイへの出場権を逃してしまったユウト(高1男子)とアオト(高1男子)の「木更津コンビ」も順調です。
ユウトは苦手な高水温での練習&誰よりも多い練習量に耐え抜き一段とタフになりました。OWSと自由形長距離のデュアルスイマーが覚醒する日も近いと思います。
アオトは苦手種目を克服&フリーの強化が順調に進んでいて、ちゃんと泳げば400IMでは4:35位出そうです。ちゃんと泳げば…の話ですが(笑)。あとは一般常識的なこと(勉強や生活)がもうちょっと改善されれば、こちらも覚醒すると思います。

書きたいことは山ほどありますが、ココではこれくらいにしておきます。
後は画像でお察しください(笑)



この合宿を実施するにあたりご協力いただいた全ての方々に感謝いたします。

・Nalu Aquatic Club 保護者会
・Nalu Aquatic Club OBOG会
・株式会社 日本都市
・BIRCS環境株式会社
・RBCコンサルタント
・ちぐさクリニック
・HOP OFFICE
・おがわ接骨院
・湖西市立岡崎中学校
・Tabist湖西浜名湖の宿

本当にありがとうございました。


令和6年8月のパーソ「ナルー」レッスンのご案内(8/27 07:30更新)

2024年08月01日 | SWIMMING

お待たせしました!
遅ればせながら、『真夏の水泳個人レッスン🌞』のご案内です。

令和6年8月のパーソ「ナルー」レッスン日程は下記の通りです。


▶︎チバコクでのレッスン可能時間(8/27 07:30更新)

《令和6年8月》
8月の全てのレッスン受付を終了させていただきました。
ありがとうございました🙇‍♂️


☆印の日はメイン、サブどちらでもレッスン可能です。泳力や種目により判断(ご相談)させて頂きます。
*印の日(時間帯)はサブプールでのレッスンになります。メインプールは使用できませんので、スタート練習等をご希望される場合は「☆」の日を選択して下さい。

レッスンフィー等の詳細をご希望の方はメールにてご連絡ください。
naluaquatics2005@aol.com
(千葉県国際総合水泳場に電話等で問い合わせをしないようにお願いします🙇)

また、上記時間帯以外でのレッスン、グループレッスン、チームへの指導等のご相談も喜んでお受けいたします。

レッスンお申し込みの際には(1回目の方は必ず)下記の事項を明記の上お申し込みください。

①お名前
②生年月日(年齢)
③泳力
④レッスンでやりたいこと、教わりたいこと
⑤レッスン希望日、希望時間帯(第3希望まで)

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com


▶︎チバコク以外のプールでも不定期ではありますが指導しています。
 (過去に指導実績のあるプール例)
 ・サンライズ九十九里室内温水プール「ドルフィン」
 ・東京アクアティクスセンター(要申請)
 ・こてはし温水プール
 ・江戸川区スポーツセンター
  など

希望する日時&場所を明記の上、お問い合わせください!
*日程・時間がチバコクレッスンと被っていてもレッスン可能な場合があります!
また、都内でパーソナル指導が可能なプールであれば、日程が合えば行ける可能性大なので是非っ!


老若男女、年齢を問いません。全く泳げない方からトップクラスの選手まで泳力問いません。

元日本代表コーチ・日本水泳連盟公認コーチ4(上級コーチ)資格保有の「一木成行」が誠心誠意、責任を持って指導します!

初めての方もリピーターの方も是非!
私のスペシャルなパーソ「ナルー」レッスンを受けてみてください‼️

受ければわかる!マジで✌️

強くナルー
上手くナルー
速くナルー

お問い合わせ・お申し込みお待ちしております!!

naluaquatics2005@aol.com


※リソル(MTC)でのレッスンは令和6年6月27日をもって終了とさせていただきました。


第3回千葉県ジュニア

2024年07月30日 | SWIMMING


パーソナルベストタイム更新率 30.0%
パーソナルベストタイム達成率 99.0%

▷セナ(高3男子=CS)
 100Fr  50.78 🇯🇵(-0.12)
 200IM  2:02.04 🇯🇵(-1.26) JO

▷ユウト(高1男子=15~16)
 200Fr  1:56.96 (+2.48)
 400Fr  4:02.66 (+3.94)

▷アオト(高1男子=15~16)
 200Fly  2:08.92 (+2.44)
 400IM  4:34.80 🇯🇵(-0.27)

▷ハルカ(高3女子=CS)
 200IM  2:20.04 (+2.58)
 400IM  4:52.17 (+4.31)

▷ユイ(高2女子=15~16)
 50Fr  27.41 (+0.08)
 100Fly  1:03.70 (+1.31)



【総評】
セナが好調。
2種目共に自己ベストタイムを更新。
200IMではJOの標準記録を突破するも本戦へのエントリーはせず、200Fr, 400Frに専念します。

ユウトはタフシリーズ7戦目にして疲労のピーク。
出場2種目どちらも精彩を欠きました。
8月末の県高校選手権、9月の高校新人、そしてOWS日本選手権に照準を合わせ、しばらくはガッツリ泳ぎ込みます。

アオトは肝心のバタフライが不調。
すっかり個人メドレーの選手になってしまいました(笑)
それにしても、あの背泳ぎはいただけない。
7/31からの夏季強化合宿で特訓してやろう😎

ハルカはかなり復調しました。
ラストのフリーは相変わらずですが、他の3種目は絶好調時の泳ぎに戻ってきた感じです。
インターハイで400IM自己ベスト🇯🇵目指して、残り期間精一杯顔晴ろう❗️

ユイ。
スプリント力が向上しフォームが良くなった感がありますが、如何せんスピード持久力がありません。
後半落ちていく一方。トップスピードでの反復練習が課題でしょう。



この結果により…

【全国JOC夏季】出場者
・セナ(高3男子=CS)  200Fr, 400Fr
 ※200IMは権利はありますがエントリーはしません。

と、なりました。

まだまだ彼等彼女等の「夏」は続きます。
全力でサポートしていこう👊






 


茨城サーフトリップ🏄‍♂️?

2024年07月24日 | SURF



7月19日から22日までの4日間で計4ラウンドも入っちゃいました🏄‍♂️🏄‍♂️🏄‍♂️🏄‍♂️

1〜3ラウンド目は「河原子」、4ラウンド目は「とっぷさんて下」。

一言で言うなら「サイコー」な波でした。
サイズこそそこまで大きくはなかったのですが、パワーがあるので押してくれる感じで、1ランク上のライディングが出来た気持ちになれました。

茨城は水が冷たいというイメージがあったのですが、スプリングで十分入れるコンディションでした。

河原子ポイントでは波乗りYouTuberのDANさんにもお会い出来て、奥様が水泳コーチをされていると言うことで共通の知人もたくさんいました!世の中せま〜い😅



後日、DANさんのYouTubeにも出演させていただきました。
(興味ある方は画像をクリック)

もうすっかり茨城の虜になってしまった還暦(+1)爺さんなのでした😎

現地で知り合ったDANさんをはじめ、ローカルの方々、本当にありがとうございました!
また行きますね✌️