本日のナマコは「平泳ぎと得意種目のトレーニング」でした。
練習はこんな感じです→20140521br.pdf
練習に参加される方々には、いつもワークアウトをコピーしてお渡ししています。
ご自身で自主トレをする際等に参考にしていただければと思い…(^^ゞ
ところが今日はキャンセルが相次ぎ、フタを開けてみたらＨさん一人だけ
そんな日はパーソナルレッスン扱いで、みっちりマンツーマントレーニングです
ある意味ラッキーなＨさんでした(笑)
来週２８日（水）は「バタフライと得意種目のトレーニング」です。
今日サボった○○さんと□□さんと△△さん…手薬煉引いて待ってますからね
さて、タイトルにもある通り「６月のナマコ練習会」の日程は下記の通りです。
４日（水）１３：００～１５：００「自由形と得意種目のトレーニング」
１１日（水）１３：００～１５：００「背泳ぎと得意種目のトレーニング」
１８日（水）１３：００～１５：００「ＣＭＣマスターズに向けて調整練習」
２５日（水）１３：００～１５：００「平泳ぎと得意種目のトレーニング」
ビジター参加、道場荒らし(笑)、大歓迎です
皆様の御参加をお待ちしております！
お申込み＆お問い合わせは…
naluaquatics2005@aol.com
までお願いいたします
