お待たせしました
３月１１日の大地震以来中断となっていたマスターズ水泳練習会「ＮａＭａＣｏ」が約２か月ぶりに再開です。
期日は下記の通りです。
５月
６日（金）１３：００～１５：００ トレーニング（メインプール）
９日（月）１３：００～１５：００ 自由形のテクニック（サブプール）
１２日（木）１３：００～１５；００ トレーニング（メインプール）
１８日（水）１３：００～１５：００ 背泳ぎのテクニック（サブプール）
２３日（月）１３：００～１５：００ 平泳ぎのテクニック（サブプール）
２６日（木）１３：００～１５：００ トレーニング（メインプール）
※トレーニング
メインプール利用。続けて２００ｍ以上泳げる泳力のある方で、４種目それぞれ５０ｍ以上泳げる方対象。１回の練習量は２３００～２８００ｍ（９０分）
※テクニック
サブプール利用。４種目それぞれ２５ｍ以上泳げる方、または練習中の方対象。１階の練習量は１５００ｍ前後（９０分）
お申込み、お問合せは naluaquatics2005@aol.com までお願いいたします。
皆様の参加をお待ちしております
