今日の練習

今日の練習はこんな感じでした→20110617pm.pdf

後半は３レーンでの練習。
ロング班。一人で１レーンを使ったリッチなダイゴはやはりスピードがない。絶対的なスピードをつけることが今後の課題だ。そのためにはプルの強化だということは本人もわかっているはずだ。明日はリョータの通うＴ川大学のプールを使って東京都の中学の試合（長水路）。１００ｍ自由形に出場するというので制限タイムを言い渡した。制限から０．１秒遅れるごとに１５００を１本追加練習ということも付け加えておいた　いやはや、楽しみだ^^ゞ

ミドル班とショート１班は8x100(1:40)+16x50(1:10)E/H。個メ班ではアヤがまずまず。まぁ相変わらずブレとフリーには難があるが、来週末の「県高校総体」ではノーテーパーで４：４８くらいは出そうだ。逆に個メ班のヤロー共（タクミ、ユーヤ）は昨日からいまひとつパッとしない。タクミはブレ＆フリー、ユーヤはバタ＆バック。何とかしろ！！
ダイスケは左呼吸の時の○○が出来るようになればオーケー。ユーマのブレはストローク数を注意して泳ぐこと＆テンポを上げた時の泳ぎが課題。ホナミはイイ感じだ。前半の突っ込みさえ楽に行ければ２：１３くらいまでは行けると思う。ユカリの泳ぎが良くなってきた。関東の切符は貰えるだろうが、そこから先は…本人次第だ。モエナはキックが遅いのにキック中心の泳ぎ方をする。もっとテンポで泳ぐようになれば炸裂する要素を秘めている。

ショート２班。8x50(1:00)+8x50(1:10)E/H+8x50(1:20)E/H。ナオのトンネルは未だ開通せずって感じだ。色々と試してみたりしているが、未だ大きな変化はない。で、今日の陸トレを見て改めて感じたことは「体幹が弱い。体幹が使えていない。」ってことだ。本人も自覚してるのだろうが、まだまだだ。カナエはもっとキックを使った泳ぎをしよう。それじゃ２００はもたんぞ(@_@)　アカネは水がかけてないなぁ～。体の柔らかさをもう少し泳ぎに活かせるようにしないとな。リカはちょっと練習不足、泳ぎもタイムも安定しない。頭の「ブレ」が無くなればもう少しテンポが上がってくると思う。

…と、まぁこんな感じ。

明日はマスターズ大会。私は副審判長、メンバーは補助役員。
で、大会前の６時過ぎから泳がせていただくことに


今夜はかっこいいーＲ＆Ｂでも聴いて早く寝よっと


BOYZ 2 MEN / I'LL MAKE LOVE TO YOU




※Ｒ＆Ｂとは何の略でしょう？
　１．リンゴ＆バナナ
　２．リズム＆ブルース
　３．ラズベリー＆ブルーベリー




オヤスミナサイ

STEPPIN' OUT

今朝の予定がドタキャン

はぁ～海行けたじゃん(泣)

ってなわけで、家でまったり。




JOE JACKSON / STEPPIN' OUT

昨日、チバコクのメインプールで流れてたＢＧＭはセンスが良かった。
でも、キウチ氏はこの曲を知らなかった。


STEVE WINWOOD / HIGHER LOVE

この曲も知らなかった(泣)




さて、もうちょっとＰＣと睨めっこしたら行くかな。

県民の日イベント

今日は「千葉県民の日」だったので、チバコクは終日無料開放

様々なイベントが行われました。


公認大会と同様のセッティングで行われた「５０ｍタイムトライアル」は大盛況
私も審判長として働かせていただきました。スターター(出発合図員)はキウチ氏という豪華キャスト

でも、このお二方にはまったく歯が立ちません^^ゞ



誰だか分かりますか？



審判長が世界のナルケ競技委員長
そしてスターターは…我が県が誇る天下のサイトウ副会長


ダイビングプールでは…



オリンピアンのケータ氏による「飛び込み教室」。

サブプールでは…



アテネ五輪８００ｍ自由形金メダリストのアイちゃんと、我等が棟梁コジマ先生による「スイムクリニック」。※ちょっと画像は分かり辛かったっすね、スミマセン。


その他…



「着衣水泳体験会」も行われました。




で、ウチの選手達は…

高校生以上はウエイト＆リカバリースイム、中学生以下はフリースイム（自由練習）。
各自、課題を持って取り組んでいたようです。

そんな中、この二人は…



来週の「県高校総体」に向けてタイムトライアルに挑戦

タイムは…



役員控室でこんなものを発見しました























１０年前ですか…お二人とも若いっすね^^ゞ

20110614御宿

【20110614御宿　天候：曇り（たまに小雨）　風：ほぼ無風　サイズ：膝～腿たまに腰　コンディション：トロ厚なワイドダンパー(*_*)　着用ウエット：フル３ミリ　使用ボード：nev7.2(3fins)】

昨日は御宿で。
漁港脇は地形が良くないのかイマイチ。どちらかというと「浜」に近い方で入りましたが、こちらもあまり良いコンディションとは言えませんでした。

ドロドロぉ～～～～～とウネリがきて、どっかぁ～～～～～～んと一気にブレイクする。

そうです…



ドドンパではありません。「どダンパー」っす(笑)

テイクオフのタイミングが遅れて洗濯機状態になることもしばしば

まぁ、どーにかこーにかキレた波を選んで横に滑って終了ぉ～って感じ。


今、使ってるFARKINGのワックス。


去年、豪州で買ったFARKINGのＴシャツ。結構お気に入り(^^)v





さて、今日はチバコクで「県民の日イベント」が開催されます。
私も県水連の役員として一肌脱いで参りやす

ではまた

SEPARATE WAYS

[[youtube:h-EYS1LV10o]]
JOURNEY / SEPARATE WAYS

あれっ？
このライブ行ったけかな？

今朝はジャーニーで行こっと

んじゃ、いってきます