渡豪日記その５

今日も朝から恩師のもとへ。





今日の練習からメリッサ・ゴーマン選手が練習に復帰。
先月に肩の手術をしたということで、今朝はエアロバイク４０分と縄跳び１５分で終了。
わかりますか？３枚目の写真でスタンドの脇でオレンジ（サーモンピンク？）のタンクトップ着てバイクこいでるのがメリッサです。



とてもキュートでオーラのある選手でした

私はリース君のタイム取りをしていたので、ツーショットは撮れずかなり残念でした（←ただのミーハーなオッサンになってる五十路マン）



んでもって、そのリース君。
今日のメインスイムはこんな感じで、トータルは７Ｋ。
ちなみにケンはこれを「セヴンカイ」って言うんです。（←最初、何言ってんだか全く分からんかったっす）

３Ｒｏｕｎｄｓ；
　１ｘ４００（５：２０）ＳＭ
　４ｘ１００（１：１５）Ｍｏｄ
　４ｘ　５０（０：３５）Ｆａｓｔ

５ｘ１００（１：３０）Ｆｉｎｓ　ＳＭ

１ｘ８００　Ｐｕｓｈ　Ｆａｓｔ　

最後の８００は８分５１秒。ケンは「ターゲットは９分１５～２０秒」って言っていたので、ちょっと速すぎ(^^ゞ　全然脈あがってない感じでしたが、ここ数日では一番いいタイムみたいで本人もケンもかなり喜んでました

伸びしろたっぷりな１６歳のオージーボーイの今後から目が離せなくなりました

水中練習後、ビッグボーイたちはウエイト。




ホワイトボードに「チンアップ（懸垂）３ｘ１００」って書いてあって、選手達が笑ってた　もちろん実際には３ｘ１０ですよ(笑)

選手達がウエイトやってる間に、私はケンの部屋でミーティング。
凄く沢山のことを話してくれました。テクニックに関することはもちろん、選手の資質に関すること、お金のこと、中国とのこと…。
特に中国の話は、凄く興味があったんですが、話の１０分の１も理解できませんでした

もっともっと英語を勉強しなくちゃダメだな。
ただ、ケンの英語（豪語？）はめちゃくちゃオージー訛りがあるので、普通に英語勉強してても中々聞き取れないんじゃないかと思います。

今日の午後と明日は他に行きたいところがあるので、今回の渡豪でのレッドクリフは今朝が最後でした。なので、ケンとツーショット！！



「顔本」の写真と見比べてみてくださいよ！
私の肩に肘のっけて、めっちゃ偉そうでしょ(笑)
写真撮ってくれたプール売店のお姉さんが笑われちゃいました…(^^ゞ

でもまた、これがメッチャ嬉しいんですよね

ケン、今回もいろいろ教えてくれて本当にありがとうございました！！

また来ます！
必ず来ます！！

お元気で、さようなら



次回「渡豪日記その６」に続く。

渡豪日記その４

今日は所謂「デイオフ」。
昨日借りてきたヴァンガードで朝イチからサーフィンを楽しみました



【　20130929サーファーズパラダイス・ペニンシュラ前　時間：０６００～０８３０　天気：快晴　風：ほぼ無風　波のサイズ：腹～胸セット肩　波のコンディション：ピークワイドながら、きれたセットを選んで遊べます　使用ボード：FIREWIRE VANGUARD 5'4"(3fins)　着用ウエット：シーガル　】


見た目は腰～胸のトロい感じでしたが、実際の入ると結構サイズがありセットは肩をこえることも
ピークワイドながらチカラがあるためか、はたまた板が速いからなのか左右に走れました

調子こいて、夕方にもう１ラウンド




【　20130929サーファーズパラダイス・ペニンシュラ前　時間：１５００～１６３０　天気：快晴　風：強い南寄り　波のサイズ：腰～腹　波のコンディション：風にあおられ面はグチャグチャ、乗れる波は少ない　使用ボード：FIREWIRE VANGUARD 5'4"(3fins)　着用ウエット：シーガル　】


朝とは雲泥の差。強い南風に煽られて面はグチャグチャで、乗れる波はあまりありませんでした。強いカレントもあり、パドリングばっかりしてました(^^ゞ

でも、板が今まで経験したことないような異次元の速さと軽さなので、そこそこ滑ることができました


部屋に戻ってもベッドの上で練習(笑)


ヴァンガード君、キミはマジ楽しい板だね


ってなわけで、波乗り三昧な一日でした

渡豪日記その３

約束通り、早朝からレッドクリフへ。

今朝のメニューは３通り。
私は昨日お話ししたリース君のタイム取り。
１５００ｍアップした後のメインスイムはこんな感じ…

2x100(1:10)on2:40
4x100(1:10)on5:00
6x100(1:10)on7:30
8x100(1:10)on10:00
3x200(2:20)on7:30
2x200(2:20)on5:00
1x200Max

その後プルで

4x150(2:10)Hyp8-8-7@50m
3x150(2:00)Hyp8-8-7@50m
2x150(1:50)Hyp8-8-7@50m
1x150(1:40)Hyp8-8-7@50m


かなりハードなシリーズです。
えっ？リース君のタイム？

速かったっすよぉ～

隣ではチューブを使ったスプリントセット。
画像を撮りたかったが、タイムを計っていたので撮れませんでした(T_T)

でも、私の頭ん中に焼き付けたので大丈夫です





今日も帰りがけにいつもの如く

「今日の午後と明日は休みだ。月曜日も４時半だ。来れるか？」

って聞かれる。なんかそれがたまらなく嬉しい…(^^ゞ

今日も断れない自分がココにいる(笑)










７時過ぎに練習を終え、休憩しながら２時間半くらいかけてサーファーズに戻ってきました。


ド派手なハマーが前を走ってました

少し昼寝をして、ＰＣ仕事を少しして、「顔本」にコメント書いたりしながら、あっという間に夕方になりました。



再び街に探検に出かけ、ふと足を止めたサーフショップで板を借りちゃいました



今、話題のヴァンガードです。サイズは５’４”です。かなり速そうです
明日の朝「試し乗り」してみます！

オヤスミナサイ

渡豪日記その２

サーファーズの街中に路面電車を走らせるための工事が行われていて、至る所で通行止めや一方通行が…。
それに対して全然ナビが対応してなくて、あっち行ったりこっち往ったり…　危なく一方通行を逆走しそうになってしましました

電車はサウスポートからブロードビーチまで繋がるそうです。１年後くらいかなって現地の方が言ってました。







なので、歩いてサーファーズを散策しました(^^)v
あったはずの店が無くなっていたり、新しくお店が出来ていたり…。
この街は常に動いている感じです。


午後からは「豪州での師匠」に会いに行きました

サーファーズからクルマを走らせること１時間半
嘘つきなナビ(笑)に惑わされることもなく、しっかりと道を覚えていました




名門レッドクリフです。





そして、我が師匠ケン・ウッド氏です。



もの凄い実績をもったコーチです。

ロンドン五輪女子４００個金メダリスト＆世界記録保持者の葉詩文選手（中国）
北京五輪女子２００バタ金メダリスト＆世界記録保持者の劉子歌選手（中国）

オーストラリアのオリンピック代表選手では、

ジェフ・ヒューギル選手（男子バタフライ）
メリッサ・ゴーマン選手（女子ＯＷＳ）
ジェシカ・シッパー選手（女子バタフライ）
リーセル・ジョーンズ選手（女子平泳ぎ）
ターニー・ホワイト選手（女子平泳ぎ）

等がココで泳いでいました。皆、五輪メダリストであり世界記録を出したことのある選手です。

メリッサは先日に肩の手術をしたらしく、来月から練習に復帰すると言っていました。未だ現役バリバリです。

プール入口で私が待っていると、最初は気が付かなかったのですが、目を見開いて…
両手をあげて喜んでくれました。内心、覚えていてくれるかなぁと心配でした（メールを送っても返事が無かったので…）が、凄く嬉しかったです

ただ、私の名前を忘れていて…御年８４歳！！！
ナ、ナ、ナドゥ～？とか言って首を傾げてるので、ナルーだよ！と言うと、大袈裟にアイノー！とか言ってましたが…(笑)

「今日はリカバリーだから眠くなるぞ。コーヒー貰ってこい。」
とか、昔の記憶が少しずつ蘇るような言い回しで、なんか凄く嬉しくなってニコニコしてると、いきなりストップウォッチを渡されて「計れ！」って(^^ゞ
２０００ｍストレート、リースとマシューの１００ｍ毎のタイムを計ってくれって…。

リカバリーだから、のんびりなんだけど…

このリース・ブレナンってのが若干１６歳で、ケン曰く「１０年に１人」のウツワだそうだ。
「彼は喘息（？）を持っていてしばしば練習を休むし、まだまだ「赤ちゃん」だから、これからだけど…」と前置きをした上で、「マシューは練習相手さ」と言ってのける。
私が来てた時、「リーセルはオリンピックで金メダルとるぞ！」とか「ジェシカ（シッパー）は絶対に世界記録出すぞ！」って言っていたから、ケンの『予言』はかなりの確率で当たるんですよ

私が「トーキョーで待ってるよ」と言うと、笑いながら「彼（リース）は行くだろう。私はどうかな？」と言っていた。
そうか、東京オリンピックの時、ケンは９１歳だ

帰りがけに

「明日は４時半だ。来れるか？」

って言われて、ノーなんて言えるはずがない。

「もちろん！」

いやはや、片道１１０キロの道程は遠いなぁ…






ケンが「マンリーを応援しろよ！」って言ってたフットボール（ラグビー）のファイナル観て寝ようっと。

オヤスミナサイ

渡豪日記その１

ちょっとしたトラブルがありましたが（←預ける荷物が別料金だってこと知らなかった＆台風２０号の影響で到着が１時間近く遅れた）、無事にオーストラリアに着きました。

前回の渡豪（２０１０年）はどちらかというとサーフ７：スイム３の割合でしたが、基本的に今回はスイムオンリーです。もちろん、私が泳ぐわけではありません(^^ゞ　私はコーチングの勉強です

行きたいところは沢山あるのですが、なにせ期日が限られているので（10/2帰国予定）、的を絞って計画的に行動しなくてはいけません。



今日は、マイアミへ行きました。

あの１５００ｍ世界記録保持者＆ロンドンオリンピック金メダリストの孫クンが練習しているマイアミスイミングクラブです。

ちょうど平野雅人クン（現日大水泳部コーチ）がマイアミに留学している時（１９９８年？）、私も数週間ほどココでコーチングの勉強をさせていただきました。当時は平野クンはもちろん、Ｇ・ハケット選手（元１５００ｍ自由形世界記録保持者）やＤ・コワルスキー選手といった長距離のスーパースター達がココにいました。Ｇ・ルーニー選手もいましたね。彼女は自由形でオリンピック（たしか８００継＠２０００シドニー五輪）に出場していますが、当時は背泳ぎもやっていました。
そして、コーチは有名なデニス・コテレル氏。彼は知る人ぞ知る伝説のサーファーでもあるのです！

が…、残念なことにデニスもトップスイマー達もハワイに合宿に行っていて不在でした




こっちが新しくできた（とはいえ、もう既に１０年は経ってるか…）第２プール。スタート台は全てブロック付きで水深は２メートル。



こっちが昔からあるプール。浅いし…(^^ゞ

デニスの片腕的存在レイリーンは居ました
デニスが居ないからかもしれませんが、とても忙しそうでした。練習してんだか電話してんだか分からないくらい、ずっと携帯を持って喋ってました(^^ゞ　練習そのものは、結構エグイことやってました。秘密だけど…
彼女は機嫌悪そうだったので写真は撮ってません





１７：３０頃から有名なトライアスロンコーチのコル・スチュアート氏が数名のトライアスリートを連れてセッションにやってきました。もちろん、キヨこと庭田清美選手も一緒です。
とても８０歳には見えないコルは、情熱的に私に話をしてくれました。
日本と韓国のトライアスロン事情について彼の考えを話してくれていたと思うのですが、英語力が低下している私にはコルの言っている１０分の１位しか理解できませんでした。
ただ、なんとなく分かったのは…

日本の教え方（競泳もトライアスロンも）は、何でも教え過ぎ＆やってあげ過ぎ。もっと選手個々が自分で考えるように仕向けないといけない…みたいなことを言っていたのではないかと思います。たぶん…((+_+))
キヨ自身も現在の日本のトライアスリート（競泳選手を含む）に対して同じようなことを感じているようでした。

もっと、たくさん話をしたかったのですがタイムアウト。

その前に、もっと英語を勉強しなくちゃダメだって痛感しました。



（右からコル・スチュアートコーチ、庭田清美選手、私）

コル、キヨ、そしてレイリーン
今日は本当にありがとう！


とても勉強になりました＼(^o^)／





それから、昼間にはサウスポートに行って、来年のパンパシフィック大会および２０１８年のコモンウエルス大会を開催する予定の「Gold Coast Aquatic Centre」を観てきました。







只今、大工事の真っ最中です！




完成予定図はこんな感じです
凄いプールになりそうですね。屋外プールだから風がヤバそうですが…。


ブロードウォーターを挟んだ向こう岸にはシーワールドが！（鴨川のじゃないよ）


大型ショッピングモールのマリーナミラージュも見えますネ！！


来年のパンパックかぁ…

顔晴ろうっ！！！！！