１２月のパーソナルレッスン

１２月のパーソナルレッスン日程は下記の通りです。

１１月からチバコクの営業時間が短くなったため（平日は２１：３０まで、祝日は２１：００まで）、２０時以降の「夜間の部」は来年４月からとなります。
また、中旬から「南関東ブロック合宿(12/17~22)」「県合宿(12/23~27)」「国体候補合宿(12/25~30)」等の強化合宿が目白押しです。ご多分に漏れず、五十路マンは全ての合宿にコーチとして参加するため、１７日（火）以降（２２日以外）はレッスンが出来ません。スミマセン


【チバコク＝千葉県国際総合水泳場】12/9 8:30更新　
２２日（日）１３：００～１５：００（残り４コマ）


【臨スポ＝袖ヶ浦市臨海スポーツセンター】12/9 8:30更新
１６日（月）１８：００～２０：００（残り２コマ）

レッスンは１コマ３０分単位で行います。１時間の場合は２コマ計算になります。
レッスンの精度を上げる意味で、レッスンは基本的に１日４コマ以内＆１日２名様（２グループ様）以内とさせていただいております。何卒ご了承ください。

グループレッスンフィー（指導料金）等の詳細をご希望の方は下記のメールアドレスまたはFAXでご連絡ください。
また、お申し込みはレッスン日の３日前までにお願いいたします。直前のお申し込みは受付致しかねます。

お申し込み、お問い合わせ連絡先
naluaquatics2005@aol.com
FAX 050(1063)6370

また、上記２会場以外のプールや時間帯でのレッスン、グループレッスン等々のご相談も喜んでお受けいたします。

海へ

久々に海へ。

最近は五十肩、そして腰痛が酷く全く海に入れていない五十路マンですが、そんな老体にムチ打って行ってきました。

サイズは腰～腹、セットは胸、たまぁ～に肩くらいの大きめのが入りますが、そこはなんたって日曜日。
人口密度、競争率共に高く、満身創痍な老いぼれにはなかなか厳しいコンディションでした。
２時間ほど入ってイヒヒなライディングは殆どなく（せいぜいレギュラーの１本くらいかな）、体力・気力の衰えを感じずにはいられません。

しかしながら、やはり海に入ると色々と「浄化」されますね。
こころなしか肩も腰も軽くなった気がします。

まだまだイクよ～✌


さて…
いよいよ明日から、スナッパーズの面々は新シーズン「Kvell 2020」に入ります。
今までとは若干違ったアプローチの仕方で入っていきます。お楽しみに！

あ、移籍を悩んでいるそこのキミ！
来るなら今だぞ！！
今しかない！！！

ＴＢＣ２０２０

１１月２日から４日まで２泊３日の日程で「ＴＢＣ２０２０」を行いました。

ＴＢＣ＝Team Building Camp（チーム・ビルディング・キャンプ）です。
ラグビーワールドカップで「One Team」の素晴らしさが大きく取り沙汰されてる昨今ではありますが、我々スナッパーズでは３年前からTBCをこの時期に実施し、チーム力の強化を図っています。

今回は初めて「臨スポ」を使って実施。
水中練習よりも、陸トレよりも、何よりも重要視したのは「ミーティング」です。


今回のミーティング資料です。
新人が多く（１０月から、１１月からというメンバーが計３名）、ゼロから教えていかなくてはいけないことが沢山ありました。

「無いものが無い世代」の子供達ですから、「当たり前」の概念が根本的に１０年前の選手たちとは違います。

泳いだり、陸トレをする為の練習環境があるのは当たり前ですか？
コーチがいるのは当たり前ですか？
練習メニュー（ワークアウト）があるのは当たり前ですか？

受験生（中３）の一部と、サブメンバーおよびトレーニングメンバー を除く１０名で行われた今回のＴＢＣ。
翌１１月５日から１週間は「自主トレーニング期間」。オフと捉えても良し、充電期間と捉えても良し、これでもかと泳いでも良し、２０２０年シーズンに向けての『自主性』が問われる期間でもあります。

この「自主トレーニング期間」、オイラは１００％ノータッチです。
緊急連絡以外の連絡はお互いにしない約束です。

１１月１１日（月）、１並びのこの日から２０２０年シーズンのウィーク１がスタートします❗