君津出張
朝、駅の周りを30分ほど
歩いたり走ったり
初ダイエットで痩せはしたものの
現在、リバウンドと言うものを
実感中汗
やはり食べ物って
満足できるまで食べたくなるし
甘いものも食べれば美味しいんだよね
最近よく言われ出してるけど
「絞った状態の維持」
これが1番難しくて…
これを持ってしてダイエットの成功と
言えるのではないだろうか…
目的をしっかり持っていないと
ただ痩せて、元に戻って終わるだけ
ガマン、ガマン
でも楽しくないし
ここはやはりバランスが大切か…
初めての事だらけで悩む汗