マイナス7.5キロ

今世紀で1番軽い体重を記録しました。

やったーやったよーって朝のテンション

 

昨日あさイチで見たとおり

ヨーグルトにおからパウダーを大さじ2杯入れてみた

ほんとにお腹がいっぱいになった

 

お昼ごはん

 

大好きなおいなりさんに添えて‥

お腹いっぱいになった！

 

夜はいっかー

炒めものに久々きくらげ大量投入

大根の煮物

タコの酢の物

トマトの味噌汁

 

今日もデザート食べてしまった

 

なんで買って来るんだよー

やめてよーって怒ってみたけど

まんまと食べてしまった

 

まぁいっかー😅

美味しいものは0カロリー

悔いはない😋