気圧のせいかあまり眠れなかった
トータル3時間くらい
けど体重はかったら400g減ってたバンザイ
朝ごはん
晩御飯
蒸し野菜サラダに厚揚げと小松菜の荷物
おからのなんちゃってポテトサラダ
昨日のお昼は
納豆豆腐
これお腹いっぱいになるし簡単でいいわー
ただ食後にコーヒー飲んだからそれが効いたのかな?
カフェインがたまにだから効いたのかな?
たくさん寝たいのに眠れず‥
コーヒーは1時までに摂る事にしよう
トータル3時間くらい
けど体重はかったら400g減ってたバンザイ
朝ごはん
晩御飯
蒸し野菜サラダに厚揚げと小松菜の荷物
おからのなんちゃってポテトサラダ
昨日のお昼は
納豆豆腐
これお腹いっぱいになるし簡単でいいわー
ただ食後にコーヒー飲んだからそれが効いたのかな?
カフェインがたまにだから効いたのかな?
たくさん寝たいのに眠れず‥
コーヒーは1時までに摂る事にしよう