プラス100g

想定内

月曜断食ダイエット始めて95日目

昨日より+100g

ダイエット開始より7.4キロ減

朝ごはん

今日もおからパウダー大さじ2杯入れてみた！

 

昨日の残りに

消費期限明日までのはんぺんでお昼ごはん

夜ごはんはお一人様で

昨日のお肉残ってたから今日は冷しゃぶで

もずく酢と豆腐納豆キムチも添えて

チューハイも一緒に

これで明日ふえてもいいや

1人でのんびり

 

少クラを観ながら

 

少年倶楽部ってなんかおばさん観てたら悪いような気分になるタイトルだよね

1人エ◯ビデオ観てるような‥

相変わらず岸くんのダンスが軽やかで

眼を見張る上手さ♡

ステキ♡