月曜断食開始

いよいよスタート

体重測ってからお水飲む



飲んでいいのは2リットルまでなので
ペットボトルのお水にしました。

普段は浄水器つけてるし
冷蔵庫にはブリタのお水完備

飲んだ量がわかるのでペットボトルがいいよね

まぁ今のところ（スタートしたばかり）大丈夫いける！

なんの現場も近々にないけど
健康診断という現場が4月にあるので
それが目標

健康診断は体重がすべてなんだもん
去年から3キロ
一昨年から6キロ
その前にから7キロ増えてるKNK

怖いHK

月曜断食は体重から減るらしいのでとてもとても期待している
絶対7キロは痩せて

そして結果を出してレビュー書いて
この本メルカリで売るわ

それまでも含めて頑張る