反省のプラス0.7

やっぱり体重増えた！
体脂肪率も


昨日夜トニーローマのスペアリブ食べた

ビールも飲んでワインも飲んで

キンキのブンブンブーン観たから
岸くんの蕎麦愛みたら

締めに蕎麦だよ


ダイエット前に買ってたやつで十割蕎麦じゃなかったし
7時過ぎてたしなー

朝の反省食



昨日は運動も、足りなかったな

今日はがんばろ