月曜断食明け

前の日からマイナスななんと1.1キロ🙌

朝ごはん買い物行ってないので

朝は果物バナナで💦

朝ごはん食べてからのお昼までの方がキツかった久々の断食

お昼食べてからの夕飯までも意外と辛い

夕飯は

サバ缶みそ汁キムチ入り

すごく早めにいただきました🥢

で、ありえへんの今

ちよっとお腹空いて来た💦

でも、今朝のマイナスを維持したいので我慢我慢

歯を磨きます✨