暑い〜

今日は32度？！上がったまだ6月なのに

お昼はさすがにエアコンちょっとつけたけど、今はさすがに涼しい

保冷剤で作る虫除け

ハッカ油入れました。

最近ちょっと私もわがままボディ

このカエルちゃんに親近感

ついに我が家のスクワットマジックが‥

ゴムが切れて使い物にならなくなってしまいました。一本だけ切れても負荷がついてちょうどいいわーって使い続けて1年くらいかな？

もはやスクワットの補助的な役割も果たせなくなってたからもういいかな？

ってスクワットマジックもう前買った時の半額以下3分の一くらいのお値段で手に入るのね💦

あー買い直す？

いやもう正しいフォームは身についてるはずと信じて

ワンダーコアとストレッチ棒＋ダンベル自力スクワットを持続して行こう⤴︎