食べ過ぎ

今朝も昨日の残りのクリームパン

昨日から雨

激しい雨

気分もどんより

お昼山盛り焼きそば

お仕事帰って来たら作ってあった

さばちを添えて

けど、やっぱりお腹いっぱいで

まだ夕飯いらない

明日朝お腹減ってますように

多分間違いない

夕飯抜き

お昼夫が遠くのパン屋さんで買って来た

カツサンド

すごいボリュームで

半分こしたけど、

クリームパンも食べたら

お腹が重い‥

8時過ぎてもなんとも空腹にならない

むしろ胃薬飲む💦

ブルブル乗って10分

腹筋して

スクワットして

ストレッチして寝る予定

今朝モーニング関ジャニ∞

丸ちゃんのラジオ

彼氏感満載で満点💯

聞きたいことみんなやってくれた

やっぱ満点💯

夜だけどまた聴こうっとー

手抜き

今日の晩ごはんは夫のもんじゃメイン

2人なら小さなブルーノで十分

あとちくわにポテサラ入れて天ぷらにしたやつ✨

近くのスーパーのお惣菜コーナーの手作り

運動もちゃんとした。

そして、Tarzan予約したさー

私も腹割りたい❗️

散歩を兼ねて

うーんと遠回りして八百屋さんへ行って来ました🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️お天気いいし気持ちよかった

葉付きのにんじんゲット🥕

バターでソテーしただけでも美味しかった

メインは夫作

豚バラきくらげ玉ねぎ炒め

こちらも美味しい

体重もなんとか軌道修正出来たので

夕食早めに食べてウォーキングして

維持しなくては‥

反省のサバ缶

もつ鍋食した次の日

体重がーきゃー

月曜夜は反省のサバ缶味噌汁でした。

お昼は美味しいパン食べたけど

ザキヤマさんの新作

バルミューダ てま温めると高級なパン屋さんのオシャレブレットに変身

夜は控えめ

サワラの西京漬

しかもはやーめの夕食だからね

今からたけぽんの恋つづ観ながら踏み台昇降やるしね

絶対大丈夫