最近の血糖値ですが、空腹時110から125、ヘモグロビンA1cは6.1から6.2.の間に納まっているようで、2か月に1回の定期検診のみで済んでいます。何とか頑張っています。
この血糖値って、自分なりにもわかったことですが、精神状態が大きく左右するようです。大きいストレスを抱えると、たちまち上がってしまいます。
日々をストレスなく過ごすなんてことは無理なので、何か発散できることを実行します。自分の好きなことは何? そう、私は好きなジャズを演奏できるという喜びを持っています。ですからジャズはストレスを緩和してくれます。
今晩、7月2日(金)は、毎度のNoisy duck UNIT4のライブがあります。肩ひじ張らずにゆったりと演奏したいと思います。
明日は七日町商店街の「夕涼みジャズライブ」としてUNIT4とニューカウンツが出演します。雨が心配ですが、浴衣などで決めていらっしゃい!
この血糖値って、自分なりにもわかったことですが、精神状態が大きく左右するようです。大きいストレスを抱えると、たちまち上がってしまいます。
日々をストレスなく過ごすなんてことは無理なので、何か発散できることを実行します。自分の好きなことは何? そう、私は好きなジャズを演奏できるという喜びを持っています。ですからジャズはストレスを緩和してくれます。
今晩、7月2日(金)は、毎度のNoisy duck UNIT4のライブがあります。肩ひじ張らずにゆったりと演奏したいと思います。
明日は七日町商店街の「夕涼みジャズライブ」としてUNIT4とニューカウンツが出演します。雨が心配ですが、浴衣などで決めていらっしゃい!