三行日記10/14 2019-10-15 01:31:13 | 日記 良かったこと穏やかに過ごせた。初の偽断食ができた。良くなかったこと偽断食とは朝食に賞味期限が今日までの白あんパンとバナナを1本食べてしまったから。夕飯は普通食。日中は酢水、ホットミルク、温かいほうじ茶。体重は昨日より500グラム増えていた。一昨日の夕食鮭鍋キュウリとイカ明太子サラダ焼き飯 . . . 本文を読む
