昼ごはん
冷やし中華
晩御飯
いか 小芋 人参 玉ねぎ インゲン の煮物
アボガド トマト のマヨワサ
冷やっこ
味噌汁
白ご飯
朝昼兼用
茄子とピーマンの煮浸し
ホッケ
シューマイ
漬物
お隣さんから茄子頂いたので早速
麻婆茄子
春巻き
玉ねぎとモヤシのスープ
マクドのテークアウト
五色丼
豆腐と とろろこぶのスープ
オムライス
サバカレー
アボガド とまと 大豆のマヨワサ サラダ
胡瓜ヌカズケ
