あら？

眠ーい

こんばんはm(__)m

月曜日なのに色々疲れておりますorz

楽しいこと＆面白い事・・・ないわな←

話が変わるけど・・・・

土曜日の晩にお酒を飲みました（記入済み）

おつまみでお菓子を食べました（主にスナック）

変な時間から映画を見始めていつも寝る時間を大幅に過ぎて寝ました。

上記の事をした結果・・・

肌荒れ発生（昨日）

夜にはもっと荒れていたから慌てて

・サプリを飲む（土曜日飲んでない

・ストレッチを入念にする（土曜日の夜・・・少しさぼったなぁ・・・

・足裏マッサージを入念にする

をしたら・・・

肌荒れ治った

少し不摂生しただけで肌には出るのね・・・勉強にはなったわ・・・