う～ん・・・

今日は、ちとハードな1日でした。

こんばんはm(__)m

・・・長めにお風呂にはいって寝よう。

早々、昨日書いた首痛ですが・・・

朝起きて・・・

治ってない。

ｏ...ｒｚ

今日・・・ピラティスあるんですが・・・マッサージもあるんですが・・・

まぁ、流石というかなんというか・・・

ピラティスで少しましになりマッサージでそこそこ治してもらった。

でもね・・・マッサージの先生に言われてしまったよ・・・

次はあんまり空けずに来た方がいい。

・・・

ですよねー（私心の声）

自覚症状あるぐらい足のむくみに肩のハリが凄かったですから。。。

まぁ、毎晩のストレッチでごまかしておりましたが←

やっぱり前回から5か月空けていたのは不味かったか←

でもね・・・これまた時間が・・・

旅行の前に無理して行くか