読書のミステリー効果

特に推理小説を読むことで、溜まってしまったストレスをリセットしています。 なぜストレス解消におすすめかと言うと、その作品を読んでいる間はネガティブ思考から解放され、リラックスできます。 現実世界で悩んでいる事も、読書中は入り込む隙がなくなります。 実際に、読書にはストレス解消の効果があるとの研究結果も出ているそうです。