デスクワーク勤務先での、定期健康診断でした。
昨年から食事を野菜多めに改善したり、
運動量を倍増したり、減量にも取り組んだり。
でもあまり大幅には改良されてませんでした。
中性脂肪は減ってきてるけど、悪玉コレステロールの数値が全然下がらない😭
まだまだ時間をかけて、体質改善に取り組んでいかないといけないようです😢
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上を向いて。～佐藤洸‘ｓ DIARY～
☆佐藤洸（さとうあきら）が、あれこれ奮闘している日々を書き連ねております。自分の言葉も明日へつながる大事な活力。☆
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