水曜ランニング＆虹コン新譜

水曜ランニング＆トレーニング。
先週から筋トレの量を少し増やしたら、蹴りが出しやすくなりました。
やはり継続は力なり。少しずつ体幹も良くなってる気がするし、全身のトレーニングは続けましょう。



推しの虹のコンキスタドール、新作BluRay＆マキシシングル『Winter Love, Like Summer！』。
発売日に最推しの根本凪Editionを購入♪
まそかこれが、ねもちゃん最後のシングルになるとは😭。予約購入して良かった。