上を向いて。~佐藤洸‘s DIARY~

水曜ランニング


水曜ランニング。
なんか公園に人が多いなぁと思ったら、今日は祝日でしたね。
文化の日とゴジラの日。

身体が軽い時と重い時の差は何なのだろう?

筋トレ量や睡眠時間は変わらないはず。
今日は比較的軽い感じで動けてます✌️




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