最近、彼氏がオートファジーがどうのこうのって言ってるのですが・・・
みなさん聞いたことありますか？
細胞の中にある老廃物や有害物質を、回収してリサイクルしてくれる働きのことだそうです。
これが上手くいかないと太ったり、病気になったり、老化の原因にもなるとか。
高脂肪な食事は、オートファジーの働きを低下させるそうです。
反対にオートファジーを活性化させるには、あえて飢餓状態にすると良いらしい。
そういえば、空腹の時ほど若返り成分が分泌されるってどこかで聞いたような・・・
朝ごはんをしっかり食べましょうとか、
三食きっちり食べましょうとか、
そういうのって実は古い常識なのかも？
健康情報もアップデートしなきゃいけないんだな～と思った金曜日の午後でした♪
そういえば次の日曜は母の日だったんですね！
毎年スイーツをあげているんですが、今年は何にしようかな・・・
お花はすぐに枯らしてしまうし、インテリアを置けばホコリがかぶっているし・・・
ズボラな母にはやっぱり、すぐ食べてなくなってしまうものが良いかも♪
私も食べたいものを買って、2人で一緒に食べるのも良いな(*^^*)
彼氏のお母さんにも、あげた方が良いのかしら・・・
媚び売っていると思われるかな？(^_^;)
でも美味しいものを一緒に食べたら、それだけで仲良くなれると思うんですけどね♪
そんなこと言ってる独身の私は、甘いのかな～？
今日は前々から計画をしていた…焼き鳥祭りの日。
でしたが…彼出張のため中止( 一一)
…この日をどれだけ楽しみにしていたか。
あーーーー( ﾟДﾟ)
トレーディングシステムを展開するAroon Trading Companyが 「K-1 WORLD GP 2023 ～K'FESTA.6～」と 公式スポンサー契約を締結！！
■ K-1 WORLD GP 2023 ～K'FESTA.6～
2023年3月12日(日)に国立代々木競技場第一体育館で「K-1 WORLD GP 2023 ～K'FESTA.6～」が開催されました。
K-1 WORLD GPとは、1993年4月30日にスタートした格闘技団体で、今年は30周年のメモリアルイヤーを迎えます。現在のK-1は2014年11月3日に旗揚げし、立ち技世界最強を決める格闘技イベントとして、瞬き厳禁、KO続出の熱い試合を生中継でお届けしています。
引用元：JCN newswire
4月といえば、新入社員がぞくぞくと入社してくる日♪
毎年楽しみですが、年々若い人が入ってくるのをみると…怖くなったりします(=_=)
営業マンの方は入れ替わりが結構激しいので、知っている人は知っているけど新しい人は全然わかりません…。
今年もわが社に10名の新入社員が入ってきました♪
ビシッとスーツを着て…！！
フレッシュさと緊張している感じがすごくいいですね～
私にはフレッシュな感じがないので(;^ω^)
受付は、今まで通り変わらず…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
同期は徐々に結婚をして、、、なんだか最近は少し焦りを感じていますが、私は私なりに進んでいこうと思ってます♪
彼氏がいるって心に余裕ができます(´ー｀)
…彼はいつも自分中心で動いていますが…。
私も初心を忘れずに、常にフレッシュな気持ちで頑張ります！
今日はホワイトデー♪
何か、お返しが来るか～（結果、お返しを期待してバレンタインデーにプレゼントしてる私…きっと世の中の女性、みんな同じ気持ちだと(￣ー￣)ﾆﾔﾘ）
朝は普段通り…。
昼に「今日どこか食事に行く？」ってメールが来るんじゃないかドキドキ。
…全く通常通り(=_=)
帰ってからも何もない。
…「あのぉ、今日ホワイトデーぇぇぇぇぇ。。。」といっても、無反応。
完全に忘れているか、興味がないかのどちらかです。
はぁ、こういうの無頓着な男性…どうなんだ( ﾟДﾟ)
義理チョコをあげた営業マンの方に、お返しをいただきホワイトデーは終了。
期待はしていなかった。。。いや、かなり期待していた。
なだけに…ショックが大きい( 一一)
主婦じゃないけど…主婦でも簡単にFX運用ができる時代が来るらしい…
というよりも、急増しているとΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今回は、その理由と今後について調査してみました！
FXをスタートする主婦が激増しているって本当？！
FXと聞くと、サラリーマンが副業でやっているイメージありませんか？
しかし、今はスマホの普及によって誰もが簡単にそしていつでもトレードができる時代です。
結果、主婦も家事や育児の合間をみて、トレードをする人が増えてきています。
FXの場合、昼間はそこまで値動きが激しくならない傾向にあります。
これは、大きな市場（ニューヨーク市場・ロンドン市場）が空いていないためです。そのため夜間トレードよりも、リスクが少ない点も、主婦が運用をする上で安心できる材料となっています。
他にも、トレードをするにあたって何も準備しなくてもいい点も主婦に人気がある理由の1つになります。
FXトレードは、パソコンとネット環境の2つが整っていれば他に何も準備をする必要がありません！パソコンがない…という場合は、スマホやタブレットでも代用できるので、以前と比べると気軽にFXトレードが可能になっています。
主婦がFXを始めるならAroon（アルーン）がおすすめ
主婦に限らず、FXをスタートするにはFXの知識を身につける必要があります。
どうしても最初から始めるとなるとFXに費やす時間がかかってしまいます。
Aroon（アルーン）は、FX自動売買ツールでデモトレードを事前にすることができるので、初めての人でも安心できます。
FX自動売買ツールには、無料と有料があります。高いお金を支払い購入をしたけど、使い方がわからない場合、利益を出すどころか損をしてしまいます。こういったことを防ぐためにも、Aroon（アルーン）は無料で利用できるためおすすめだと思います。
私も、最初どのツールにしようか…すごく迷いました。
有料の方が情報が詰まっていたり、利益が出せるのでは…とも思いましたが、まずはやってみるというのが重要なんじゃないかな～と思います。
今回紹介するのは、ここ数週間でもっとも調子の良かったストラテジー。
直近の相場に最も適していたストラテジーとなっており、思わぬ爆益を出しているストラテジーもいます！ぜひ、チェックしてみてください！
【お勧め爆益ストラテジー】
成長率：6%
対象期間：直近2週間
運用資金30,000ドルだったら
なんと2週間で1,800ドルです！
◆Strategy Name : Unlax FX ◆
詳細はこちら
爆益は非常に魅力ですが、ポートフォリオに追加する際は、デモで試してから使用した方がいいと思います！
明日はお雛様♪
あかりをつけましょ ぼんぼりに♪
おはなをあげましょ もものはな♪
…明日はひな祭りです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
この年になって…何をするわけでもないけど…。
で、このうた…「うれしいひなまつり」ってタイトルなんだって(ﾟДﾟ)
…知らなかった。
気になって歌詞も調べてみたところ、4番まである(ﾟДﾟ)
1番、かろうじて…2番の途中までなら歌える…。
彼に聞いたら…「しらん(=_=)」って。
いや、いや…これ重要でしょ！！
【♪うたアニメ】うれしいひなまつり〈うた：いっちー＆なる〉
知っているといつか役に立つと思う！
明日が祝日だった…今知りました(;'∀')
2月の中旬に祝日なんたあった？！
あーー、天皇の誕生日でした<m(__)m>
引用元：内閣府
ついでに国民の祝日についても調べてみました！
”「国民の祝日」について
「国民の祝日」は、国民の祝日に関する法律（昭和２３年法律第１７８号）により、美しい風習を育てつつ、よりよき社会、より豊かな生活を築きあげるために定められた「国民こぞって祝い、感謝し、又は記念する日」です。
国民の祝日に関する法律では、年間に計１６の日が「国民の祝日」とされ、それぞれの日の趣旨が定められています。また、「国民の祝日」は、休日とされています。”
引用元：内閣府
年間に16日あるんだ～
祝日の回数ってあまり考えたことなかったけど、決まりがあったんだね( ｀ー´)ノ
勉強になりました！
ということで、国民休日を明日は満喫します♪
…何も予定ないけど…。
【お勧め爆益ストラテジー】
成長率：17%
対象期間：直近2週間
運用資金30,000ドルだったら
なんと2週間で5,100ドルです！
◆Strategy Name : Aztec Empire ◆
詳細はこちら：https://platform.aroon-tc.com/performance/17287
※このストラテジーはあくまで、直近の成長率が特に良かったストラテジーをピックアップして紹介しております。
爆益は非常に魅力的ですが、ポートフォリオに追加する際は、デモで試してから使用することを強くお勧めします。
毎週、Aroon（FX自動売買）からのレターが届きます♪
私が持っているストラテジーとは全然違うので、すごく参考になります！
Aroon（FX自動売買）にしてよかったと思う瞬間(-ω-)/
他のFX自動売買ツールには、こういったサービスがあるのかな(・・?
今度、調べてみようと思います！
チョコがあまり好きではない彼…
さてどうする(。-`ω-)
付き合って初めてのバレンタインデーなので…渡さないわけにはいかないけど
逆に、たくさんもらってきたらどうしようΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！とか余計な事を考えてしまう私。
よし…！！！
チョコじゃなく、お酒のおつまみにしようか(・・?
もうこうなったら、外食！にする？！
そうすれば、デザートあるし…
はぁ、、、今まで会社の人にしかチョコ渡していなかったから…。
はい、経験不足です(-ω-)/
お正月が終わって、何も考えずにひたすら食べる付けた今日…。
はい、120％太ったと思い体重計へ…。（2キロ増）
どうりで、制服のスカートがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
彼にバレる前に、ダイエットを決行しようか？！
残業続きで何を食べているかわからないだろうし～！
早くなんとかしないと…ちりも積もれば…巨大化してしまう。
あーー、ダイエットって一番嫌い。
食べたいものを好きなだけ食べて生きていけたら…最高♪
大食いで太らない人…うらやましいです＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
さて、どうする？！ダイエットするか、しないか？
今日はなしにして、明日から( ｀ー´)ノ
…決断力のなさと自分に甘いところが私の欠点です‥。
※わかっているけど、改善できないところも…。
昨日「明日鍋食べたい！」から始まって、さてどうする(。-`ω-)
家で作るのとお店で食べるのでは雰囲気も味も全然違う…！
しかも、会社終わってから作る→食べる→片付けるというのが面倒。
という訳で、鍋を食べに行くことになったんです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
お店だと色々な味があるので、楽しいですよね～
もつ鍋、キムチ鍋…あと何を食べたっけ？
がっつり飲んで食べて先ほど帰宅！そして、ブログを書いているって感じです♪
今、お風呂待ちなのでこれが終わったら入って寝ちゃおうかな～♪
なんだかんだ…疲れてしまった今日一日でした(-ω-)/
