筋肉痛になりそう(^^;)

今日はユッキーのうきうき体操と、堀江先生の音楽の翼セミナーでした

地下足袋を履くときに下ろそうと思っていた5本指ソックスを
今日、下ろしました



うん、なかなかの履き心地
癖になるかどうかは別として、悪くない感じでした

うきうき体操は、普段運動をしていない人にはハードでした
飛んだり跳ねたりで足もぷるぷる、鳥になって羽を動かして
こんなにも自分の腕が重かったとは思っていなかった・・・・って感じ

ウォーミングアップと、クールダウンが無かったので
もしかしたら、超筋肉痛になるかも・・・・
少し、最初と最後にストレッチを取り入れるといいかもね

でも、久しぶりに汗をかいて爽快でした

で、午後から歌のセミナーでしたが、午前中の体操が利きすぎて
眠いのなんの・・・・
あくび出っ放し
なんだか皆さんその様子で、返って力が抜けてていい感じでした

じゃじゃ～んふささんが持ってきてくれました
この間飲み逃した「梨」



私もついでに「桃」買いました
両方とも美味しかったです

ああ～～、眠くてだるくて何書いてんだかわからなくなってきた
もう風呂入って寝よ～～

ねこ

猫が好きだけど、犬を飼ってます

気まぐれで、自分のことしか考えられない私は
おそらく前世は猫だったのかも・・・

で、猫が好です

買っちゃいました、私の好きな猫ブログの作者の雑誌
巾着のおまけつきでした



なおかつ、猫の肉球ちゃーむもついてました

アマ○ンで衝動買い～

お彼岸

今日は、と言っても日付が変わってますが・・・
お墓参りに行ってきました

こんな時ばっかりって、ご先祖様に
叱られそうだけど、息子たちの受験がうまくいきますように
お祈り(お願い)してきました

夕方だったので、旦那さんのお母さんと一緒に
ステーキ○ストで食事しました

あ～お腹いっぱいって感じでした
すごいですね～
初めて行きましたが、食べ盛りの中高生男子には
もってこいのボリュームとお値段

H君なんか、トリプルハンバーグなるものを注文し
その名の通り、ハンバーグが３段重ねで
その上に目玉焼きまで乗っていました

サラダバーもあり、スープ、パン、カレーライス、デザート
すべて食べ放題

でも・・・

ちょっと、さっぱり系が好きな大人には向かないかな
お義母さんごめんね～
メインが肉しかなかったの・・・

今日は息子たちに付き合わせてしまいました

(;_;)すでに空っぽ

今日、家に帰ったらこんなものが
でも、時すでに遅し・・・・
空っぽでした

なんだよ～私も飲みたかったよ～
と、言ってたらH君に「セブンイレ○ン」に売ってたよと
あっさり言われてしまった・・・・

果汁は１％だけど、ほとんど梨だってH君が言ってた
今度買ってきて、カクテルにしよっと

今日はまいった

朝から時折激しく降る雨は午後から勢いを増して
すごいことに

退社時間直前は、台風が山梨に最接近するというので
6時まで会社待機してください、という指示が出され
仕方ないので、指示通り待機していました

でも、思ったより足早に通り過ぎて行ったので　5時20分頃には
待機解除され、それほど遅くならないうちに帰れました



まだ、東北地方は予断を許さない状況です
どうか被害が最小限で止まりますように