昨日夕方平日Running

働き方改革とか
ホワイト500とかの関係で、
昨日は代休しっかり
とらしてもらったよ

つーか、
会社がとれとれうるさいんで

つーことで平日Running

三ッ目通りから永代通り

清砂大橋渡って

江戸川区へ

中川河川敷から荒川河口橋を望みつつ、

Running

そして、
荒川河口橋を渡って、

また

江東区へ戻ってきた

で、

夢の島から辰巳へ

走ったあとは

シャワー浴びて、

アロマオイルのウィンターグリーンを脚に塗ってストレッチ

そしてビール飲んで

クールダウン