2023/09/12

今日のカレーはチキンカレー

にんにく、生姜、野菜とお肉を炒めたら

薄力粉をパラバラ

水とカットトマトを入れて

コンソメ、カレー粉、ウスター、ケチャップ。

投入後は弱火でグツグツ

あればシナモンシュガー、スパイス、醤油etc.

適当に

ルーは使わない方が胃もたれしないし

洗い物も楽ちん

【メニュー】

チキンカレー

サラダ

ミネストローネ

食後の桃