はしる

会議終わって家に帰ったら２１時。。。

がーん（TｗTｌｌｌ）
２１時からのジムのレッスン行きたかったな～(;>_<;)

「疲れてるっけ、走りに行ってくる」
と夫とジャンプに言うと。

「疲れてるのに走るって変じゃね？」
ジャンプに突っ込まれた(笑)


えっと～
疲れてるのは精神的にで～～
体は疲れてないのよぉ～～

頭スッキリ！リセットするにはランニングが一番なのぉぉ～
アタシのバアイ。。

ジムに行ってストレッチしてると。
２１時のレッスン終わった顔見知りな人たちが来て。
すっげーいい汗かいてた(´；ω；｀)
「いいな～その汗」
今日はすっごくハードだったらしい。。。


今日は短期集中にて。２０分フルパワーrun。
息は上がらなかったけど、汗いっぱい(^。^)

走るって気持ちい～～

無になって走る。
これが私のストレス解消法。