月に1度のストレッチーズ！

あっという間の1時間！
ストレッチーズの時間は、あっという間に過ぎていくのです。
ちょっときついこともあるけれど、それはほんのちょっとの事で、残りは楽しい！

内容は、毎回、工夫されています。
出来ないことの方が多いけれど、少しずつ前進！

そんな私に寄り添ってくれる先生に感謝～

そして、帰りに、レッドロックで美味しいローストビーフ丼を頂きました。
お話も楽しかったので帰宅が遅くなり、家族の夕食が遅くなってしまったのでした～