私の備忘録

その日の出来事、フッと思ったことなどを書こうと思っています。

久しぶりにできたよ~!5時間半テ・ニ・ス!

2018-05-31 21:18:52 | スポーツ
雨は夕方から降る予報だったのに、10時過ぎからぱらぱらと雨が…
それでも、10時から2時間の公園テニスと、12時から2時間のレッスンを受け、いったん休憩~!
できれば降ってほしくないな~!と思いつつ、18時半から1時間半のレッスンへ!
レッスンを始めてすぐに昼間よりも強い雨が降り始めたけれど、「このくらいの雨には負けない!」とレッスンを続け、終わる頃になってやっと雨が止んだのでした。

久しぶりの満足感!
この気持ちが、上達につながると嬉しいんだけれどな~

脂肪は、77.5g燃えたと、あやカロちゃんが言っています
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最近気を付けていること

2018-05-29 20:41:13 | いろいろ
最近の歩き方…
肩を引く…(巻き肩を治したい)
お腹を引っ込める…(反り腰を治したい+α)
足の親指を地面につける…(これ以上巻き爪にならないようにしたい)
3つとも気を付けて歩いていると、ちょっとぎこちなく見えるかも…
2つまでなら、どうにか普通に見えるかな?
ずっと気を付けながら歩くのは難しいんだけれどね~
ずっとやっていると、腰が痛くなるしね~
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突然テニス!

2018-05-27 19:02:19 | スポーツ
前夜、テニスのお誘い~!
丸々一日休息の予定だったからちょっと迷ったけれど、「行ってしまえ~!」
メンバーを聞いて、ラッキ~!

おかげさまで今日も楽しいテニスができました。
そして、学びの2時間でした~
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境木本町 「オズ」

2018-05-26 19:02:50 | 塾、習い事
PTAは卒業しても、コーラスはやめておりません
12時に練習が終わり、お昼ご飯を食べたかったのですが、会場近くに食べ物屋さんがなく…
ちょっと足を延ばしてみました。
境木本町は、保土ケ谷区にありますが、東戸塚駅が最寄駅かな~!

頂いたのは、ハンバーグ定食!
いいお肉を使用しているのだそうです。
写真のほかに、小鉢を3つもつけてくれました。
ご飯は、十穀米、お出汁が自慢のスープ付き!

他にお客さんがいなかったので、お店の方とたくさんおしゃべりしました。
次は何を頂こうかな~!
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月に一度のストレッチーズ!

2018-05-23 22:03:54 | 塾、習い事
今月も楽しいストレッチーズ~!
来週何かの試験があるそうで、いつもご一緒しているインストラクターの皆さんは、ご欠席~!
ということで、生徒は2人という密度の濃いレッスン!
今までやっていたことで、ちょっと感じる場所が違う内容もあり…
また、始めてやった内容もあり…
初めから最後まで汗汗たっぷりでした!

ここで習ったことをちゃんと家でもやれば、悩みも少なくなるんだろうな~
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今日は、5人!

2018-05-21 20:38:51 | スポーツ
今日は、男性2人女性3人
女性は、最近会えなかった方々~!

公園テニスの後、2つアドバイスをいただきました。
そうですよね~!おっしゃる通りです。

リターンの調子がなかなか良くて、嬉しかったです!
木曜日の練習の成果?
サービスは相変わらずだけれどね~
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待ち続けた本

2018-05-18 20:51:07 | いろいろ
去年の2月に図書館で予約した本をやっと読めたのは、先週のことだったか、今週のことだったか…
簡単な本なので一晩で読み終わり、次の朝には返却ボックスに入れてきました。

なるほど~!という内容でした。
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本日、3時間!

2018-05-17 20:43:05 | スポーツ
今日は、10時から強風の中で公園テニス~
現在練習中のスライスリターンが、ほぼネットの白帯に当たりがっかり…
修正中のサービスもいまいち…

で、夜のプライベートレッスンでは、スライスリターンとサービスの練習!

スライスリターンは、ほぼできるように調整できたものの、ゲームを自分で作っているのに最後の一本でミスることミスること…
焦って決めようとしてはいけません!

サービスは、力5割で打ち、下半身が崩れないようにすること!
アドサイの方が身体が開きにくく、打ちやすいことを体感することができました
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大森「吟吟」

2018-05-16 23:51:39 | 
弟と外で呑んだのは、初めてだと思う…

ずっと子どものままと思っていた弟も、いつの間にか大人になっておりました。
へ~!ちゃんとお仕事しているんだ

その機会を作ってくれたのは、高校の同級生Hくん
そのHくんの選んでくれたお店が、大森にある吟吟
何を食べても美味しい!飲み屋なのに、味が濃くない!
日本酒も相当揃っているようです。

弟と私は9歳離れているので、私の同級生に結構かわいがってもらっていました。
私は、弟の母親に間違われたり、年上の彼女に間違われたり…いろいろなことを思い出させてくれました。
同じ思い出を共有していることもわかり、嬉しかった!
弟がお酒に弱いことは、初めて知りました。(本当かな…)
他にもいろいろね

Hくん、ありがとうございました
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久しぶりにお邪魔しました~!

2018-05-15 20:14:03 | 塾、習い事
今日はボランティア活動に行く予定だったのに、前日午後になって中止の連絡が…
仕事に行くことも考えたけれど、まあいいやってことで、テニスができる所を探しました。

そして、以前ダブルスを組んでいた友人が通っているスクールにビジターとして参加~
強風だったけれど、ネットに向かって直角に吹いてくれていたのでまだまし~!

90分間、ピッカピカのお日様に照らされながらテニスを楽しみました。
皆さま、あ世話になりました~
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