万葉倶楽部 横浜みなとみらい

高校の同級生と行ってきました！

同級生は、となりのカップヌードルミュージアムにも行ったのですが、私はテニススクールがあったから、万葉倶楽部で待ち合わせ！
横浜駅西口からシャトルバスが出ていたので、乗ってみました。

まずは温泉へ…
露天風呂もありました。

次の岩盤浴は、初体験！
4種類ある内の3種類に入ってみました。
・朱～女性専用です。15分間入る約束が、頑張っても10分間でリタイア…
～クールダウン室　彩～
・橙～座って温まります。クールダウンが効いたのか、座っているからか、15分間もちました。
～クールダウン室　彩～
・玄～結構楽に過ごせました。

私の帰宅時刻がせまったので、一旦お食事処へ…
入館時に、友人が合言葉を言ったので、エコパフェなる物を無料で食べました。
代金に含まれているドリンクも頂き！

ここで同級生とは別れ、シャトルバス乗り場へ…
バスの発車時刻まで20分くらいあったので、のんびり待とうと思ったのですが、次女の帰宅時刻を考えるとちょっと遅くなるので、みなとみらい駅まで歩いて、電車で帰宅しました。
バスの発車時刻には横浜駅についていたので、歩いて正解でした。

私がいたのは、2時間半。
私が帰ってから、同級生はマッサージを受け、夕食を食べるようでした。
次回は、もっとゆっくり行けるようにしたい！

短い時間だったけれど、たくさんお話もできて楽しかった！
そのためか、帰りの足取りが軽い事軽い事！

なお、私が選んだのは、入館料＆岩盤浴セットワンドリンク付きで4,200円が2,700円のホットペッパービューティークーポンでした。（入湯税別途100円）

詳しくは、こちらへ…
　　　　　
http://www.manyo.co.jp/mm21/

仕事がはかどりました！

1年のうちで、一番苦手な報告書の作成…やっと原稿が出来上がりました。

その他に、10月に行う研修の参加者名簿+αの作成とリニューアルするHPの仕様書の確認も終わり、今日の仕事は、満足のいく進み具合でした。こんな日は、めったにない！

明日はお休みで、金曜日に終わらせる仕事は、今日出来上がった原稿の入稿と校正2つ！
久しぶりに仕事でいい気分を味わっています！

カロリズムを買いました！

カロリズムとは、タニタが出している活動量計です。

自分の体重と身長と、生年月日を登録しておくと、歩数だけではなく、消費カロリーなども分かります。
初日の歩数は、9,585歩。
今までは、携帯の万歩計を使っていたので、仕事中や運動中は歩数を数えられなかったのですが、カロリズムは小さくてクリップが付いているので、そんな時も身につけておく事ができます。
今日の歩数だと、単純に計算して、仕事中に2,500～3,000歩くらい歩いたという事になりますが、そんなに歩く仕事ではないような…

テニススクールの時にどんな数値が出るのか、すごく楽しみにしています！

海風季 in コレットマーレ

来週の土曜日には、長男が福岡に帰ってしまうので、主人と3人で行ってきました。

お刺身も、お肉も、お野菜もおいしくいただきました。

やはりコレットマーレのレストランに行く時は、昼夜問わず予約を入れ、窓際の席を頼んでおく事をお勧めします。

http://www.senzan.co.jp/kabuki/
　　　　　
詳しくはこちら！

お腹いっぱい食べたので、帰りは、長男と二人、ジャックモール経由で横浜まで歩きました。
横浜美術館裏の通り、初めて歩いたかも…
本当なら、カップルで行くべきところ、母に付き合わせてしまい、長男にはごめんなさいの一言…
予行練習という事で、勘弁してもらいましょう…

ジャックモールは、借地契約期間の終了に伴い、9月一杯で営業を終了します。
そのため、今は各店舗で閉店セール中！
今日は、スポーツオーソリティに行って、テニスシューズ3,980円など3点を購入しました。
閉店時刻まで20分しかなかったので、今日はここまで。
営業終了までにもう一度行って、テニスウェアを買いたいな！

M中吹奏楽部演奏 in 子供フェスタ

近所の商店街で子供フェスタが行われ、次女の所属する吹奏楽部が演奏しました。
　君の瞳に恋してる
　夏色
　学園天国
　ふるさと
の4曲を演奏しましたが、ふるさとが最後の曲というのはどうよ…
できれば、ノリのいい元気な曲で終わって欲しかったなぁ！

が！夏色は、次女のシロフォンソロから入ったので嬉しかったです。

私のテニスは…

基本、勝ち負けにはこだわるタイプですが…
フォームの美しさにもこだわるわけで…

昨日は、スクール仲間から「コーチに言われた通りに出来てるなって思ったよ！」などと言われ、思いっきり木に登り、俄然やる気が出ています。
試合に出ている仲間が多い中、まだまだその気にはなれず、置いてきぼり感はあるのですが、ペアがいるわけでもないし、まぁいっか！（結局、勝てる自信がないってことかな？それでも、ペアのお誘いがないのは、ちょっと寂しかったりもする…）

ファーストサーブの確率を上げるとか、アプローチショットを浮かせないようにするという技術的問題以外に、打球の強さや球筋を考えて打つなんて事もちょっとずつ…
以前は、相手のコートにボールを返すだけで精一杯だったもの。
てな感じで、これからもテニスを続けます。

夏野菜カレー

食欲はあるけれど、暑くて食べたい物が見つからない…こんな時には、夏野菜カレー！
友人のmixiに、美味しそうな写真がアップされていて、俄然食べたくなっちゃったし！

でも、ここで一つ問題が！カレーを食べると、体重が増える上に、食欲が増します。

昨日今日とテニスをやって、ちょっと減った体重が、カレーを食べることによってどうなるか…

P.S.　翌朝の体重は、どうにか0.5kg減という事で…

テニススクール 振替

5月にお休みした分を、やっと振り替える事が出来ました。
いつものコーチと、見たことはあるけれど、初めて教わるコーチに、生徒8名。
いつもは2面使用するのですが、今日は1面のみでした。

初めてのコーチには、アプローチショットの打ち方を習いました。なるほどね！です。
最後の試合形式では、珍しく私のサービスゲームをキープでき、2-1で勝利でした。

帰宅したら…デコルテが日焼けしている…なんでじゃ…
日焼け止めを塗り忘れた？でも、クールタオルをずっと巻いていたし…

明日は、レギュラーのクラスに行きます。

仕事帰りに…

今日から一つ手前の駅で降りて、歩く距離を増やすことにしました。

次女が小学校に上がる前は、このコースだったんですよね…

1つ手前の駅で降りると、歩く距離が増える以外にいくつかいい事があります。

・駅前の八百屋さんで、お安く野菜を買える。
・隣のスーパーの中を通り抜けるので、最終的にはここで買い物ができる。
　という事は、お疲れモード全開の時でも、横浜駅で買うより安くお総菜がゲットできる。
・電車代が、30円安くなる。

あれ？家計のことばかり？

行きも歩くといいのでは？というご意見もあるかと思いますが、朝は、1分1秒が惜しいので、ご勘弁を！

夏休みもあと1週間

以前は、小中学校の夏休みといえば8月一杯だったと思いますが、次女の通う学校は、来週の月曜日から学校が始まります。横浜市は2学期制なので、2学期が始まるわけではなく、始業式もなく…

お盆からお休みが続いていた部活は、明日から練習開始！
土曜日に近所の商店街で演奏するので、毎日午前中は学校に行きます。

で…気になるのは、小学校に比べると数倍量が多いと言われている夏休みの宿題！
本人が言うには、今日で全て終わらせたそうな。
あとは、塾をやめた代わりに始めたチャレンジですが、どのくらいできているのかなぁ…

小学生の時は、学童やキッズクラブに行けば、午前中にお勉強時間があったし、チャレンジをやっているお友だちが多かったので、競うようにやっていましたが、中学生になってからは、そんな時間は無いし、チャレンジの進み具合が話題に上がる事もまずないですね。

9月の半ばになれば、前期期末試験があります。
さてさて…どんな結果が出るのかな？