ストレッチも勉強も同じ

昨日、青空を見ながら整形外科に行きました。

私の足の再診と、私と長女のインフルエンザ予防接種のためです。

「ストレッチはやっていますか？」
という先生の質問に、
「サボっています…」
と正直に答えてしまう私…
カルテには、
ストレッチさぼっている
と、黒々と書かれました…
ストレッチは勉強と同じで、やり過ぎるという事がない
との事です。

今日は、エレベーターの待ち時間などにストレッチをしていたら、職場の人に見つかってしまいました。