暑いよ～！テニス～！

時間設定を間違えました。
今日のテニスの主催者は私～
14～16時は、暑いよね～！

メンバーの中には、以前熱中症にかかった方もいるので、休憩長めで、自己申告のあった方は、優先的にお休み～！
去年、友人からもらった氷嚢は、大変好評でした～
きつくなった時は、腋に挟むと効果大ですね～！

ということで、今日も元気にテニス終了～！

今朝、体重計に乗ったら、1.5kg減っていました。
このところ、ずっと見られなかった体重なので、ちょっと気分が上がりました。
理由がわからない事が残念