今日のテニス！

9時から2時間は、5人で試合形式を楽しみ、6,000歩！
11：15からは、90分間のスクールで5,000歩！
脂肪燃焼量は、60ｇを軽く越え、なかなかの運動量だったようです。

いつもよりよく動きました…
こういう時は、ストレッチもきちんとしなくてはね！