こころの電話相談

アパートに1人でいると、やはり希死念慮が襲ってきて、昨日今日と、こころの電話相談やいのちの電話にかけていました。

運が良かったのか、2ヵ所繋がって、お話することできました。

人と繋がっている間は、希死念慮がラクになるのです。

双極性障害の友人や、お母様が双極性障害の友人にも連絡したりしました。

就労支援施設に通所するようになって、人と会う時間が増えたら、希死念慮も減るのかなぁ。