昼過ぎには、雪もだいぶ溶けましたが・・・
朝は、数センチ積もっていました・・・
整骨院に行ったりして、リフレッシュを試みましたが・・・
やはり、昼頃に「うつ状態」になってしまいました・・・
ひどくなる前に、少し「睡眠導入剤」を飲んで、昼寝をしました・・・
夕方、目が覚めると、とても気持ちよく感じました
あまりいい方法ではないかもしれませんが・・・
私は、「うつ状態」がひどくなる前に、「睡眠導入剤」を飲んで寝て、なんとか精神状態を良い方向に持っていくようにしています・・・
やっと週末で、今週は土日休みです
なんだか今週は、常に仕事に追われながら過ごしてきました・・・
夢の中でも、常に仕事に追われる夢を見ます・・・
仕事以外の事を考えようとしても、なぜか仕事の事ばかり考えてしまいます・・・
気が付かないうちに、「仕事」から抜け出せない精神状態になっているのかもしれません・・・
身体はいつも重く、心は沈んだ状態で・・・毎日を過ごしています・・・
会社が悪いわけではないのでしょうが・・・
精神的に、かなり苦しい状態なのは、間違いありません・・・
