DEXTER TIMES

音楽のアップや日々の生活のことを、自由気ままに綴っています☆彡実は、統合失調症を患っていますが、楽しく過ごしています!!

勉強不足を思い知らされた『内部監査』………😢📊📚📖

2023-02-01 15:31:00 | 日記
年に2回『ISO内部監査』があります………
今回は私は、『監査側』と『被監査側』も任されました………
『監査側』はだいたい慣れているのですが………
『被監査側』は初めての経験でした………
もちろん『班長』と打ち合わせもしましたし………
当日は『班長』も同席し、フォローもしてくれました………
しかし………朝11時過ぎからスタートし、休憩を挟んで、夕方4時過ぎに終わった『内部監査』は、私の脳🧠では耐えられないくらいの『ダメージ』でした………
内部監査が終わった時には、私の脳🧠は『完全にオーバーヒート状態で………わけもわからず………ただ泣く事しかできなくなってしまいました………』
もちろん、私の勉強不足のせいも、充分あります………
私の様子を見かねた『班長』が、早めに帰らせてくれました………
それなりに頑張った事は、評価していただいたので、本当に嬉しかったのですが………
やはり………『私の脳🧠は、本当に脆くなっている事を感じました………』
ただただ、泣く事しかできなくなり………自分が生きている意味が分からない………
そんな『マイナスのループ』に、また陥ってしまいました………

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毎日の出来事や、音楽のアップなどを、気ままに載せていきます☆彡実は、精神障害者でもあり、福祉活動もしています☆彡 【DEXTER TIMES】

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会社の『健康診断』がありました………😵‍💫💦

2023-02-01 01:50:00 | 日記
例年通り、今年も会社の『健康診断』がありました………
いつも思うのは、『会社がお金💴と、時間を工面してくれて、毎年、健康診断を受けさせてもらえるのは、本当にありがたい』と言うことです♪
………だいたい私は『中性脂肪』が高いくらいでしたが………
今回、『血圧が、上が180、下が110』と言う、今まで経験した事がない数値がでてしまいました………
びっくりして、いろんな人に聞いてみると………『早く病院🏥に行った方がいい』と言われました………
私が、いつも『目眩😵‍💫』『吐き気』『身体のだるさ』『頭痛』などの症状が出るのも、もしかしたら『高血圧』のせいかもしれません………
計測が間違っている可能性もあると思い………仕事が終わって、保健室でもう一度測ってみました………


少し🤏下がったものの………やはり高い数値でした………
『食生活を見直して、運動もしないとやばい………』と思っています………

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