『鬱状態』がひどくて………『睡眠薬』を乱用………😢💊💦

昨日は、『急激に鬱状態に陥ってしまいました………』

朝から、ずっと『睡眠薬を飲み続けていました………』

さすがに『OD』とまではいかない程度でしたが………

かなり『精神状態は悪化していました………』

まあ、自分でも考えられる原因はあるので、なんとなく対処の仕方は、特に問題ありませんでした………

しかし、気持ちは落ち込んだままで………

ずっとアパートに引きこもり、『睡眠薬の乱用を抑えられずにいました………』

いつのまにか、今朝になり………少し🤏気持ちが安定してきたような感じがします………

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