おはようございます。
本日は
です
本日は
です
今日は、倉敷勉強会の日でしたよ。
写真取り忘れてしまいました。
内容は季節に合わせて、
自律神経と副交感神経。
そして、やはり 大腰筋。
実技も取り入れました
少しづつでも、続けて行きましょう
そして、帰宅後、お仕事
今日は、来客お仕事が、19時に全て終わったので、ゆっくり夕飯作りが出来ました
ちなみに、メニューは、
豆乳＆おからシリアルグラタン
今日は、新鮮豆乳が冷蔵庫にあったので、
メニューが直ぐに決まっちゃった
シリアルは、
もちろん、チャイルドママドックの商品です
マカロニよりも、
生おからをたっぷり使いますよ。
シリアルは、チーズの上にふりかけて焼きます。
香ばしくてとっても美味しい
豆乳グラタンは、小麦を一切使わなくても作れちゃうので、身体に優しいし、コクがあって、美味しいよ
皆さんもお試しくださいね
手作りの、My グラタン皿でーす
写真取り忘れてしまいました。
内容は季節に合わせて、
自律神経と副交感神経。
そして、やはり 大腰筋。
実技も取り入れました
少しづつでも、続けて行きましょう
そして、帰宅後、お仕事
今日は、来客お仕事が、19時に全て終わったので、ゆっくり夕飯作りが出来ました
ちなみに、メニューは、
豆乳＆おからシリアルグラタン
今日は、新鮮豆乳が冷蔵庫にあったので、
メニューが直ぐに決まっちゃった
シリアルは、
もちろん、チャイルドママドックの商品です
マカロニよりも、
生おからをたっぷり使いますよ。
シリアルは、チーズの上にふりかけて焼きます。
香ばしくてとっても美味しい
豆乳グラタンは、小麦を一切使わなくても作れちゃうので、身体に優しいし、コクがあって、美味しいよ
皆さんもお試しくださいね
手作りの、My グラタン皿でーす
プロジェクターなどの、準備にちょっと手間取っちゃって、会場の写真撮影出来ませんでした
皆さんの笑顔で、和やかなムードの中、
楽しい会となりました
森先生の感想。
皆さんが笑顔で喜んでくださったから、良かった
と、運転しながら語っております。
美花ちゃんはというと、
男性の参加が多くて驚いたのと、
みなさん年齢より若い。
健康に関心のある方は、やはり違うなぁって、おもいました。
お食事のご招待を受けて移動した先がこちら。
とっても、素敵な場所
夏には花火も上がり、もう少ししたら、紅葉もみれるんだって。
今度も、ぜひ来てください
一泊でゆっくり話に来て下さいって、
とても、嬉しいお言葉をいただきました。
では、岡山に向けて、帰りまーす
塩、しお、塩ー
