ぷちトレーニング？

この春は絶対体を動かす事を前回のブログに書きましたが、口だけに終わりそうなナターシャなので、プチトレを初めてミタ

なんてことない　つま先立ち×２０回くらい・・・（足つりそうになるが）合間を見てやっているノダ目指すは、×５０回は出来るようになりたいなぁふくらはぎの筋肉にキク

・・・今んとこ、それ以外できていない、やっぱりトントンチキなナターシャでした（急～にいっぱいやっても、続かないし・・・ネ）