リハビリ！

こんばんわん　　寧々姫でありんす

まもなく師走　ぐっと寒くなりますね　


今、寧々姫は頸椎症を早く治すために、お休みの日はリハビリに通っています

首をけん引するために仕方ないのですが、ベルトを顔に引っかけて、

ぐい～んと頭を持ち上げられるのです　たぶん正面から見たら、ひどい顔

待合室の人たち、絶対あたしを見て笑ってるはず

けん引のあと、効いているのかわからない・・・　とつい思ってしまう電気をかけてもらい、

その後、とっても気持ちいいウォーターベッド

全身をマッサージしてくれるベッドなのです

身体がほぐれて、リラックスリラックス

首が治っても、このベッド目的で通いたいわん

久喜菖蒲公園

今日はお天気も最高だし紅葉でも見に行こうか～

しかし

紅葉は・・・きっと道は混んでるし・・・

娘と悩んだ結果

意外に近場で素敵な景色に出会いました






とても満喫できました



でした

筋肉痛 LOVE

先週の月曜日
午前中は　上尾の練習会
午後は　加須の練習会に
顔を出し
トータル　５時間バドりました

下手っぴ～なため
コーチから　ありがたぁい？
特訓を受け
次の日　全身筋肉痛

ですが　私・・・
筋肉痛　大好きなんです

おもいっきり　筋肉使ったぁって　感じがするでしょ(笑)

どっか　おかしい？

来週は　団体戦。
頑張ってきます

オレンジでした

錦秋

モミジやうるし,ナナカマド　紅葉の代表格
遠くから眺めるのも良し
トンネルのような山道
落ち葉のジュウタンをゆっくり歩く
錦織り成すとはこの景色
木々が競い合うようにアピール
何処までも続くイチョウの並木
青空に映える
　　　　　　　　　　　マスター