久しぶりのリトルジム

改装してキレイになったエンポリアムのリトルジム〜

レッスン後もお友達と遊んで楽しそう

ココナッツオイルのマクロビお料理教室

前回のココナッツシュガーのお教室の続きです〜

今日はおかずですね


ココナッツオイルのキノコとジャガイモ炒め


白インゲン豆と白菜の煮物


ココナッツ酢の和え


人参のココナッツキャラメリーゼ


ココナッツウォーターのトムヤムペ


ココナッツミルクのタイ煮魚

これ、想像を超える美味しさでした〜

ご飯とお野菜。。


お料理並べると豪華


人参ココディップ


そして、やみつきになってしまった豆乳＆ココナッツオイルのドレッシング


色々なおかずができるので良い勉強でした〜