再発中・・・

去年の今頃右足の甲がぷっくり不自然にふくらんだ。
診断は関節炎。
負担をかけすぎると出るそうな。
これがねぇ・・・再発しちゃった(ToT)
最近時々甲がずきずき痛くて、気をつけてたんだけどなぁ。
昨日見事ぷくっとふくらんだ～(-_-)
この気温が下がる時期は、要注意だ。

湿布を貼って、足の位置を高くして。
無理をしないって選択は、
今の仕事してる限りは無理だから。
何にもない休みの時は、とにかく身体を休めよう！
ここ最近、整形さぼってたのもいけないんだろうなぁ。
（だって～、特に何も変わらないんだもんっ）

平日でも通える所とか、整形でなく整体とか・・・
今通っている園周辺は色んなものがあるから。
１軒１軒試してみるか、な。

とりあえず今日は！
腰・両膝・右足の甲に湿布はりはり。
ふぅぅ。
痛みで季節が分かるなんて、悲しいやねぇ・・・。